[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
280: (ﾜｯﾁｮｲ da8a-CvX0) 2017/10/09(月)06:34 ID:ZfJsmO/Q0(1) AAS
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
省2
281(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 69ba-Zvkt) 2017/10/09(月)08:40 ID:1pNxirzo0(2/2) AAS
前にも書き込んだかもしれないけど沖縄のぬちまーすっていうマグネシウムが豊富でナトリウムが少ない塩があって知り合いから便秘にいいよ、って聞いて毎日朝起きぬけに小さじ2分の1をコップ1杯分に溶かして飲んでる
これ飲むとお腹が痛くなる事もなくモコモコッとしてきてトイレ行ったらドサッと出てくる感じ
塩も塩辛さがなく飲みやすいからおすすめ
282(1): (ｱｳｰｲﾓ MM39-Hk48) 2017/10/09(月)10:20 ID:Sthu5T+2M(1/4) AAS
大腸内視鏡のために専用の下剤で全部出したけどあれ欲しい
成分何でできてるんだろう
腹痛とか無く出せるし年に数回完全リセットできればいいのに
んで、腸内が完全に空になったのを機にオリゴ糖ぶっかけたヨーグルトや各種乳酸菌飲料を数日摂ってるけどまったく便通は改善せず
初日に食べたヨーグルトとおぼしき白い柔らかい便は丸3日後
その後2時間後に食べた普通の食事は3日と16時間くらいかけてコロコロ便になって出てきた
結局またすぐにガチガチ真っ黒な便に戻るだろう
何すりゃいいんだろう
バナナも効く気がしない
薬は飲みたくない金もできればかけたくない
省1
283(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 6db6-xFAY) 2017/10/09(月)10:55 ID:0iTVZ/eB0(1) AAS
>>282
内視鏡検査＝ボーナスタイム ポリープ持ちだから年一回検査だけど半年に一回はやりたいと思ってる
284: (ﾜｯﾁｮｲWW 7ad7-qnPL) 2017/10/09(月)11:08 ID:XzSWLmYo0(1) AAS
何もしないと3,4日に一度のお通じが、酸化マグネシウム飲んで3日に一度、難消化性デキストリン飲んでやっと1,2日に一度出るようになったわ
285: (ｱｳｰｲﾓ MM39-Hk48) 2017/10/09(月)11:11 ID:Sthu5T+2M(2/4) AAS
>>283
成分調べたけど自作できるようなものではないみたいだね
検査時は2L飲んでもなかなか出なくて、栓になってた普通の便を1回したらその後は連続して液が出た
腸内環境を良くしようが、便の質を良くしようが、水分を摂ろうが、
直腸・S字結腸付近で先頭が留まってて、後続がずっと腸内にいると結局真っ黒コロコロ便になっちゃうんだよな
腸の蠕動運動を盛んにしないと根本的な解決には決してならないと気づいた
で、どうすりゃいいの…
286: (ｱｳｰｲﾓ MM39-Hk48) 2017/10/09(月)11:20 ID:Sthu5T+2M(3/4) AAS
ほうれん草を大量に食べると便が緑色っぽくなるけど
そんな感じで便に色を付ける簡単な方法無いかな？
毎日1回決まった時間にそれを摂れば、何日かけて便が出るとか、何を食べた3日後の便がスルっと出たとか把握できるようになる
287(1): (ｱｳｰｲﾓ MM39-Hk48) 2017/10/09(月)11:36 ID:Sthu5T+2M(4/4) AAS
ググったらクロロフィルとか緑系のサプリは色が付きやすいみたいだ
18時に夕食、0時にサプリ、6時に朝食な生活をすれば地層の検査みたいにくっきり1日ごとの便を見分けられるかな
今度試してみよう
288: (ﾜｯﾁｮｲ 05b2-qWqy) 2017/10/09(月)13:48 ID:qOZBoZfO0(1) AAS
普段粗食だからか、たまにいいもの食べると腸がびっくりするのか、
夜に和牛の焼肉食べたら、腸が激しく動いて、
詰まってるのが全部出た
ラマーズ法みたいな呼吸しながら早朝2時間激痛と戦って出しきったが、
こんなに詰まってたのかと、自分の腸にあきれた
289: (ﾜｯﾁｮｲ 958a-CvX0) 2017/10/09(月)14:28 ID:Rz0te/DZ0(1) AAS
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
省2
290: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-G6mq) 2017/10/09(月)15:26 ID:0x1RnsN7a(1) AAS
>>287
わかる
今日出てきたのが昨日の食べ物なのか2日前のものなのか知りたい
291: (ﾜｯﾁｮｲWW aee8-oOgM) 2017/10/09(月)16:32 ID:WnoeA4JV0(2/2) AAS
コーンとか噛まないで飲めばわかるのでは？
292: (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-bz70) 2017/10/09(月)17:07 ID:MNdx/Qdqa(1) AAS
ひじきとグレープフルーツはその姿のままで
出てきた事あります。
お試し下さい。
293: (ﾜｯﾁｮｲ 752b-qWqy) 2017/10/09(月)18:03 ID:Jz8VFePw0(1) AAS
ひじきゴマあたりはわかりやすいね
294: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-GxaX) 2017/10/09(月)18:11 ID:RdFDYgs9M(2/3) AAS
トマトの皮も出てくるけど、いつも血便かとびっくりする
あとニラも出やすい
295(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp75-svtu) 2017/10/09(月)18:14 ID:W0mo3pJHp(1) AAS
そのまま出てくる
なら必要ない？
296: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-GxaX) 2017/10/09(月)18:20 ID:RdFDYgs9M(3/3) AAS
>>295
えっ？
297(1): (ﾜｯﾁｮｲW 7d4a-zLMh) 2017/10/09(月)21:55 ID:bAH1KS+G0(1) AAS
>>281
なんか良さそうだったから尼でポチっといた
駄目だったら料理に使うわ
起き抜けに飲んでいつもは何時頃出るの？
298(1): (ｽﾌｯ Sdfa-Zvkt) 2017/10/09(月)22:15 ID:5rciVrT+d(1) AAS
>>297
朝6時に起床、顔洗って歯磨きしてすぐ冷水にとかした「ぬちまーす」を飲むと
早ければ午前7時半〜8時に出ます
ぬちまーすを飲んだお陰で排便の癖がついた時間は、会社に着いてから落ち着いた10時半。
便意がなくても10時半にトイレに行けばスルッと出るようになったよー！
299: (ﾜｯﾁｮｲ 1a8a-CvX0) 2017/10/09(月)22:19 ID:an0BaIKE0(1) AAS
「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」
（ドヤァ）
「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」
（ドヤァ）
だけど
>>1のテンプレミスっちゃいました！
「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」
省2
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 703 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s