[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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694(2): (ｱｳｱｳｲｰ Sab1-2GMX) 2017/11/03(金)14:36 ID:LJuxCYTha(1) AAS
腸内洗浄行って来た
医療行為なので施術は看護士さん
腸マッサージやってもらったら、自分は左側の腸が下がっていて、腸のM字の角が鋭角になり過ぎ、そこに便が溜まりやすくなってると言われた
トイレで座り
・左に上半身捻る、一拍置く、右に上半身捻る、一拍置く、これを2回
・左の腸が詰まるので、左脇腹を揉む 1分ほど
・両手で親指を握り込んで握り、握り拳を恥骨の下にグッと入れる
座ったまま、足をつま先立ちにして、お辞儀するように上半身を倒す
拳をグーッと腹の中に入れ込んで一拍 これを何回か
これで腸動いて、腸内洗浄後でも便が出た
今日もこれやって少しずつだけど出てる
夜もやろう
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