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便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/
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842: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-xRxm) [sage] 2017/11/13(月) 12:47:56.83 ID:7Zfo6FZQa >>839 原材料にアレルギー反応を起こしたんじゃないのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/842
843: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-7fSp) [sage] 2017/11/13(月) 18:18:17.83 ID:rVQLC/oTM >>836 便秘が重くなると頭痛までしてくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/843
844: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-uywO) [sage] 2017/11/13(月) 18:22:26.85 ID:Ly/69U8Q0 需要あるか分からないけど、サイリウム（オオバコ）の新しい食べ方を開発したので紹介する （2人前見当）サイリウム粉末…大匙6、純ココアパウダー…大匙1、豆乳…400ml 1.よく捏ねて、30分くらい置く 2.クッキングシートに5mm厚に伸ばす 3.オーブンで焼く（プクっと膨れ、表面に薄〜く焼き目が付くくらい） 4.チーズをどっさり載せて、さらに好みの加減に焼き上げて完成！ ココアの苦みとチーズの風味が相まって美味いぞ！モチモチ食感のパン感覚だけど、超
低糖質だ たっぷりの水分と共に食べると凄い満腹感＆翌朝は腸スッキリなので、良かったら試してみて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/844
845: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fb2-cd7v) [sage] 2017/11/13(月) 18:41:00.37 ID:QjPEtP6p0 >>836 足の裏が熱くて寝られないとか、だるいとかの時があるなーと なんとなく思ってたが、どうも便秘の時だ この間いい感じに出たら、その日から足が熱いことはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/845
846: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-5fTn) [sage] 2017/11/13(月) 18:50:47.42 ID:Z9Y8HHe3M >>844 どんな味か想像できないけど美味しそうだね サイリウム使ったことないけど、膨満感ある人でも大丈夫かな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/846
847: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-uywO) [sage] 2017/11/13(月) 20:15:20.05 ID:Ly/69U8Q0 >>846 レスありがとう！ 自分はかなり調子が良くなるので、みんなの体質にも合うといいなあ 生地をビールで練ったり、クルミを入れたりなど色々試したけど、>>844が一番美味かった ただ、食べ物にしろ薬にしろ、ずっと続けていると耐性(?)ができるのか、効果が薄くなってくるので加減してな ちなみにサイリウム粉末は、米now社のが手軽だよ（680gで1400円くらい） 飲み物に混ぜたり、わらび餅風に作るレシピが有名だけど、自分の好みではなかっ
たんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/847
848: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-fxkG) [sage] 2017/11/13(月) 20:19:07.06 ID:tDkSSNRRa 自分は加熱したサイリウムは調子悪くなるわ 少しあったかいくらいなら大丈夫だが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/848
849: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ZDkP) [sage] 2017/11/13(月) 20:37:34.73 ID:eQgJtDvq0 サイリウムはおなかパンパンになって余計に便秘が悪化する 当然水分は多めに摂取するんだけどな 食べ物で改善できる人が本当に羨ましい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/849
850: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM73-7fSp) [sage] 2017/11/13(月) 21:05:38.39 ID:U3s37xcWM オオバコは腸の蠕動運動の弱い人が摂取すると逆に詰まりやすくなる気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/850
851: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f5d-bKAn) [sage] 2017/11/13(月) 22:26:20.44 ID:CQFtHRYV0 朝、コーヒー飲んで新聞読んで、スマホ見たら 出るようになったよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/851
852: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW dfba-gMZ8) [sage] 2017/11/13(月) 23:47:04.26 ID:dswyQtLk0 >>851 リズムができてるんだろうね。 私は少食にして痩せてた頃は、朝コーヒーを飲みながら弁当を作る→テキパキ動いて詰める頃に便意がきてたw 途中でトイレとかなんか不衛生で嫌だったんだけど無視できないくらいの便意だった 気がぬけてお腹いっぱい食べるようになったら便秘になった 今は夕飯食べる前に白湯200mlをイッキ飲みして食欲を抑えてから決まった量食べるようにしてる 便秘解消の効果出てきてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cg
i/body/1504513445/852
853: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-fxkG) [sage] 2017/11/14(火) 02:19:31.02 ID:KpBKvQjxa うんこが詰まって出ないのとは違い、うんこ製造にやたらと時間がかかってるか、うんこ製造してないかんじで出ない人っているかな？ ほっとくと1週間は出ないけどお腹がはったり便秘独自の不快感はない（空腹感はなくなる） 1週間以上貯めると体に悪そうだから休みの日にマグミット飲むけど、コロコロもしてない普通のブツが出る ただし1週間分とは思えない少なさ 便秘じゃなかった頃の記憶の1日分と変わらない感じ これって便秘と呼んでいいんだろうか ht
tp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/853
854: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb2-bKAn) [sage] 2017/11/14(火) 06:09:15.93 ID:8qJTS52k0 先週木曜から出てない。もう胃を押し上げて気持ち悪いしぼわーっとする 毎日２万歩も歩いてるし水分も睡眠も暖も水溶性食物繊維も摂った上で センナもマグも乳酸菌も これで大地震来たらワシどうなるん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/854
855: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa33-Znzt) [sage] 2017/11/14(火) 07:44:47.57 ID:m20R1PrLa 病院で出してくれる重カマグネシウムが効く 市販のマグネシウムや、処方される普通のマグネシウムだと、お腹張るだけで効果イマイチなんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/855
856: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-7fSp) [sage] 2017/11/14(火) 08:45:54.84 ID:zYL78c+VM まじで！？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/856
857: 病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-GwHB) [] 2017/11/14(火) 10:44:52.99 ID:Bh3ZTy8Qr オイルデル飲むと出てくれるけどこれもやっぱりクセになるのかな ほんとはもう少し頻度上げて出したいけどそれがこわくて６日目に出るように飲んでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/857
858: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-5fTn) [sage] 2017/11/14(火) 11:04:39.02 ID:L0c8BgKuM 酸化マグ飲んで効果無かったけど、ここに書いてあった足裏マッサージをヒントに、自分で足の裏と掌を適当に押しまくったらすんなりでた！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/858
859: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb3-2hDO) [sage] 2017/11/14(火) 11:19:48.10 ID:ICBRx4Wr0 >>853 構造が違うんじゃないか・・・？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/859
860: 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd9f-gMZ8) [sage] 2017/11/14(火) 11:45:24.73 ID:Fmc0gOQmd >>858 点で押すより、クリームかオイル塗って押して引くの動きをすると尚いいよ！ マッサージ前と後で200mlほど白湯を飲むのもお忘れなく。 今日は腸がポコポコ動いてるにも関わらず便意なし。。。 落ちる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/860
861: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-qnSG) [sage] 2017/11/14(火) 12:48:55.13 ID:e5Sx8+mHd 最近人生初の便秘になってレントゲン撮ったらめっちゃ詰まってるって言われた 一応内視鏡受ける事になったが怖い… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/861
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