[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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844: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-uywO) [sage] 2017/11/13(月) 18:22:26.85 ID:Ly/69U8Q0 需要あるか分からないけど、サイリウム（オオバコ）の新しい食べ方を開発したので紹介する （2人前見当）サイリウム粉末…大匙6、純ココアパウダー…大匙1、豆乳…400ml 1.よく捏ねて、30分くらい置く 2.クッキングシートに5mm厚に伸ばす 3.オーブンで焼く（プクっと膨れ、表面に薄〜く焼き目が付くくらい） 4.チーズをどっさり載せて、さらに好みの加減に焼き上げて完成！ ココアの苦みとチーズの風味が相まって美味いぞ！モチモチ食感のパン感覚だけど、超低糖質だ たっぷりの水分と共に食べると凄い満腹感＆翌朝は腸スッキリなので、良かったら試してみて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/844

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