[過去ﾛｸﾞ] ペニス 増大ポンプ 友の会 （´・ω・`）rev12 (1002ﾚｽ)
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373(1): 2018/05/15(火)22:12 ID:+saDKj4C0(1) AAS
>>369
5分×3が良いと思うよ。インターバル1分くらい。まあ、まともな研究も論文もないわけで、試しながらやるしかない。
おれは2か月停滞中。減量期なので、筋肉と同様にアンダーカロリーでは成長しないのかなと考えている。バルク期のオーバーカロリーで1か月変化無かったら、もう辞めるわ。
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