[過去ﾛｸﾞ] 口臭スレッド その94 (1002ﾚｽ)
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713: 2017/11/15(水)11:13 ID:13n713OC0(1) AAS
ここ数年、口臭で悩んでメンタル的にも相当やられてたけどかなり改善してきた
結論から言うと正しい舌の位置を意識する事と日常的にリラックスする事を心がけて唾液を分泌させる
舌を正しい位置に置くと自然と鼻呼吸になるし舌苔予防にもなるから詳しくはググってほしい
口臭の悩みのある人にとってリラックスして副交感神経を優位にする事で唾液を分泌させるっていうのはなかなか難しいんだけど
ヨガや禅でやる深い呼吸方法や唾液腺マッサージをやるだけでも変わってくるからやってみて欲しい
唾液こそ最強の口臭予防ツール！
714: 2017/11/15(水)11:27 ID:i5fI1FMi0(1) AAS
>>699 隣の奥歯も虫歯だろ 遅いんだよ 抜くのが
俺もそうだけど奥歯からガタガタコースだよ インプラント高いよなー
715: 2017/11/15(水)11:29 ID:3ubpgRXt0(1) AAS
本当は自分も中卒なのにバレたくないから
中卒叩いててむなしくならないの？
716: 2017/11/15(水)12:41 ID:/N0u8iUf0(1/2) AAS
正しい舌の位置ググったけど元からその位置なんだけど…
717: 2017/11/15(水)15:30 ID:BsNeAuEV0(1) AAS
自分の口臭は刺激臭
鼻をムズムズさせるから、一応マスクをしてても近くの人はほぼ確実に鼻をすする
718: 2017/11/15(水)16:02 ID:9KnZYaid0(1) AAS
俺もだ 目が痛いとよく言われる
719: 2017/11/15(水)19:15 ID:Dtnxc9tH0(1) AAS
会話する前から咳き込まれる
720(1): 2017/11/15(水)19:17 ID:PXiapp890(1) AAS
こんにちはー
うんち臭いマンでーす！
うんこ食べてないのになんでー
ちなみに便秘はしてない下痢ぎみ
721: 2017/11/15(水)19:53 ID:bR+d66mK0(2/2) AAS
>>720
おなじー！
便秘で臭いならまだ納得できるけど
お腹弱いほうなんだよな。
ストレスですぐキュルキュル音するくらい。
722: 2017/11/15(水)20:44 ID:lHqsRf9a0(2/2) AAS
俺もそうだ
腸内環境が悪いのも息が臭い原因のひとつ
723: 2017/11/15(水)20:45 ID:/N0u8iUf0(2/2) AAS
便の色が暗めの色なら腸内環境悪いらしい
724: 2017/11/15(水)21:47 ID:TKrN0tFx0(2/3) AAS
欧米人は海草を食べてもそれを消化させる腸内細菌をもたないらしいのだけど、
日本人は肉の消化に弱いんじゃないかなあ。腸も長いし、肉を食べだしたのは
つい１００年くらい前からだし。世の中は糖質制限が大流行りだけど、
自分的にはあまりその流れに乗ろうとは思わないな。便の質をよくしたければ
やはり玄米食かな。
725(1): 2017/11/15(水)21:54 ID:p9AS6J8B0(1/2) AAS
草食系で便秘無しだけど、口から●の臭いがしていた時期があった
仕事で疲れが溜まっている時期だったから、自分は唾液や口内環境が悪化してそうなったクチだ
口臭自体はまだあるけど、舌のメンテナンスや善玉サプリでとりあえず●臭は無くなった
726: 2017/11/15(水)21:54 ID:TKrN0tFx0(3/3) AAS
玄米は一日水につけて発芽させた方がいい。炊くときに小豆をいっしょに入れると
デトックス作用抜群のご飯ができあがる。そんなの面倒だと言う人にはリブレフラワー
という玄米の粉がある。これの粒子はすごく細かくて、腸のひだの奥に入って
お腹の掃除をしてくれる。リブレフラワーは飲みものや味噌汁に入れて飲むことができる。
これをさらに強化したブラックジンガーというのもあるから便臭が気になる人は調べてみるといいよ。
727(1): 2017/11/15(水)22:48 ID:0gtZLd680(1) AAS
>>725
善玉サプリの名前おしえて
728(2): 2017/11/15(水)23:15 ID:p9AS6J8B0(2/2) AAS
>>727
ここでよく出てるバイオガイアのだよ
他より高めだからLロイテリ菌配合や別の善玉サプリで代用でも全然いい気はする
729: 2017/11/16(木)00:11 ID:BQqjMWVc0(1) AAS
ハチミツ使うと舌苔綺麗にとれて気持ちよいな
舌ブラシより綺麗に取れるわ
730(1): 2017/11/16(木)01:29 ID:kK76MsNP0(1/3) AAS
菌そのもの取るのもいいけど一番効くのはオリゴ糖とか水溶性食物繊維とか善玉菌の餌になるプレバイオティクスだよ。
731: 2017/11/16(木)01:53 ID:NtW/Y2ry0(1/2) AAS
雨宮
オリーブ油うがい始めました
732: 2017/11/16(木)02:02 ID:NtW/Y2ry0(2/2) AAS
オリーブ油紹介してくれてSUNKUS
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