[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ73 (1002ﾚｽ)
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238(3): (ｽﾌｯ Sdbf-uIte) 2017/12/11(月)13:07 ID:3mBhxLHgd(1) AAS
全く便意がないのにトイレに座って力んだらうんこ出るのは何なんだろう
排便習慣がついてるのか？
239: (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-5oWU) 2017/12/11(月)14:24 ID:DSPKAqwf0(1) AAS
昨夜バーミヤンでたらふく食ったら今朝起きても糞出ない・・・
昨夜は親父に植木刈りの落ちたの掃除させられてくたくたになった・・・
過労が原因か？昨夜はあまり眠れなかった・・・
とりあえすマグラックス飲んだ
240: (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-+aO5) 2017/12/11(月)16:44 ID:Uvps2jEw0(1) AAS
医師からいろんな薬をもらったけど
すぐに耐性ができて効かなくなるから諦めた。
薬局のビオフェルミンを飲んでからは2日毎に出るようになった
241(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-f5fk) 2017/12/11(月)20:18 ID:ZqnxRZAqa(1) AAS
>>238
そんな経験無いぞｗ
なんで便秘スレにいるんだ？普段は便秘？
242: (ﾜｯﾁｮｲWW 9fb2-SVHZ) 2017/12/11(月)20:26 ID:Jp3RUkS+0(1) AAS
>>238
ケツの筋肉弱ってるな たれながしかよ
紙パンツ＆パットどーぞ
243(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 77ba-uIte) 2017/12/11(月)22:56 ID:i4yQhQUU0(1/2) AAS
>>241
3ヶ月前まで4週出ない便秘に悩まされていたのだよ
1年半試行錯誤しながらなんとか辿り着いた排便習慣らしき
排便してもスッキリしなかったり些細な事で出なくなってしまったりで毎日うんこで頭の中が支配されてビクビクしながら生活してる
244(1): (ﾜｯﾁｮｲ d7b2-LVSJ) 2017/12/11(月)23:06 ID:aT8ttbfS0(1) AAS
炊飯器のご飯が微妙にあまるんで
ここ数日、毎日晩ごはんはお粥とか雑炊とかにしてたら
出るようになった
水分の力なんだろうな
245(1): (ﾜｯﾁｮｲ b776-YaYO) 2017/12/11(月)23:34 ID:42Hznhkd0(1) AAS
>>238
便意が来るの待ってたら1週間たってしまいそうだから
2,3日に1回頑張って出すようにしてるぞ
貯めこんで硬くなる前に出してしまうのがいいんだろうな
246: (ﾜｯﾁｮｲWW 77ba-uIte) 2017/12/11(月)23:43 ID:i4yQhQUU0(2/2) AAS
>>245
ほほー確かに便意待ってる場合じゃないよね
昔はもう漏らす！って勢いまでの便意じゃなければトイレ行かなかった
ちょっとした便意ならオナラでさえ我慢してやり過ごしていたからなぁ
247: (ﾜｯﾁｮｲ b752-R4hs) 2017/12/11(月)23:49 ID:FwlgCpIP0(1) AAS
S字結腸のループを上がってこない。
腸もみのマッサージに行ったらそこが硬くなってるから
便が通過せずにガスが溜まって苦しくなると言われた。
248(1): (ﾜｯﾁｮｲW 1762-Aaz+) 2017/12/12(火)00:05 ID:lm3NEvLX0(1) AAS
>>243
俺は今4週間くらい便秘なんだけどその排便週間教えてくれ頼む
249: (ﾜｯﾁｮｲWW 974a-4S4F) 2017/12/12(火)01:42 ID:+wuo6PId0(1) AAS
>>244
米って元々排便補助に適した食物なんだよ
便の水分保持の働きができる
250: (ｽﾌｯ Sdbf-uIte) 2017/12/12(火)09:16 ID:ojtb3boJd(1) AAS
>>248
ちょいちょい書き込んでるけど便秘が解消した決定的なものは台湾式足裏マッサージ
午前中に施術受ければ夕方にドカッと出る
回数券買えば一回あたり2100円で施術できるから2〜3週間おきに通ってる
その他は
・毎朝起きて歯磨きしたらすぐ白湯を200mlほどイッキ飲み
・朝ごはんはヨーグルトバナナ
・昼ご飯は玄米弁当
・夜ご飯は腹六〜七分で軽め
・夜7時〜10時まで1時間おきに白湯を180mlイッキ飲み
省2
251(2): (ﾜｯﾁｮｲW b7b4-U1k6) 2017/12/12(火)10:49 ID:+GfvLe6c0(1) AAS
最近便が固いなと思ってて考えてみたら確かに水分補給が少なかった
最近は喉が乾いてなくても2時間に1回口一杯くらいの水を飲むようにした
そしたら毎日滑り落ちるように便が出てくようになった
俺が思うに一気に大量に飲むとすぐ小便になるような気がするが時間をかけて
水を飲むと体に水分が行き渡る感じがする
252: (ﾜｯﾁｮｲWW 774a-kGsT) 2017/12/12(火)11:05 ID:CnhCHGbY0(1) AAS
>>251
一気に飲もうがチビチビ飲もうが、一旦血管に入って全身まわるだろうが…
そりゃ、一気に大量に飲めば、血管に入り切らなくなるから小便になるか、血管外に溢れ出て浮腫むかどっちかだろ？
253(1): (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa1b-Fe+I) 2017/12/12(火)12:35 ID:kBHA7GuAa1212(1) AAS
>>251
水素水マジおすすめ
254: (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa8b-Bh4u) 2017/12/12(火)13:04 ID:xLfFrtXQa1212(1) AAS
水分不足は深刻な問題
マグミット飲んでも水分足りなきゃ意味ないし
255: (ｶｰﾝｼﾞｯWW d7b2-/L98) 2017/12/12(火)14:28 ID:gJBp+12q01212(1/2) AAS
>>253
あれ効果あるらしいよ。なんだったかの病気の人には
256(1): (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 97ec-+aO5) 2017/12/12(火)15:42 ID:5aWhA6i+01212(1) AAS
水分も必要だけど良質の油も大切。
エゴマ油とアマニ油を交互に摂ってると
便が柔らかくなってスルンと出るよ
257: (ｶｰﾝｼﾞｯWW d7b2-/L98) 2017/12/12(火)17:03 ID:gJBp+12q01212(2/2) AAS
>>256
え
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