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便秘スレ73 (1002ﾚｽ)
便秘スレ73 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/
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972: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c71c-codl) [] 2018/01/27(土) 03:16:48.79 ID:eAKX6jHI0 >>969 あるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/972
973: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c71c-codl) [] 2018/01/27(土) 03:18:03.58 ID:eAKX6jHI0 西川先生が白い食べ物は体に悪いから食べたら下剤飲んですぐ出すって言ってたから下剤より白い食べ物のほうが体に悪いみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/973
974: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb62-kEXT) [sage] 2018/01/27(土) 04:02:44.25 ID:mYqqwotm0 だいこん！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/974
975: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ba1c-P0Hq) [sage] 2018/01/27(土) 06:50:25.92 ID:w+jNkwqh0 今日は良うんこのための食材を買い込もう 葉物安くなってるといいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/975
976: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ba1c-P0Hq) [sage] 2018/01/27(土) 06:53:23.15 ID:w+jNkwqh0 昨日は浣腸でやっと出たぜ... 最初失敗して水分だけ出たときは絶望したが、その5分後ロケットのようにポーンとお出ましになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/976
977: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-/cvr) [sage] 2018/01/27(土) 07:17:21.12 ID:PtX8V68cM 酸化マグで40cm級の出てスッキリしたー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/977
978: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f5d-Tfxv) [sage] 2018/01/27(土) 08:24:04.31 ID:zBKQrgGG0 大根が悪いの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/978
979: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6e52-4kaF) [] 2018/01/27(土) 08:43:21.39 ID:gVsPIBCa0 2日に一回コロコロはちょっと出るけどまとまったのは2週間出てない 何が効く？屁が臭すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/979
980: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ba1c-P0Hq) [sage] 2018/01/27(土) 08:44:29.40 ID:w+jNkwqh0 白い食べ物ってうどんとかパスタとか小麦系のものでは 個人的には普通のごはんも駄目だからお粥がデフォだけど 大根は熱を加えないほうがいいらしいが、みぞれ煮にすると美味しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/980
981: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW bad5-iAXS) [sage] 2018/01/27(土) 14:55:48.02 ID:VHGe9GC10 伊集院光がその昔豆腐に嵌まっていて豆腐だけ食べていたら便が真っ白になって肝臓がヤバいと勘違いしたそうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/981
982: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c71c-codl) [] 2018/01/27(土) 18:09:50.14 ID:eAKX6jHI0 >>980 白い食べ物、特に小麦粉は腸壁にへばりつくらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/982
983: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ae3c-n2Vf) [] 2018/01/27(土) 18:35:18.60 ID:LwAe5I1/0 雑穀米や全粒粉、ふすま粉はましかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/983
984: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e380-kSla) [sage] 2018/01/27(土) 18:52:40.92 ID:zvZFjmWe0 上白糖もかね。今はてんさい糖か黒糖しか使ってないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/984
985: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f5d-Tfxv) [sage] 2018/01/27(土) 20:09:44.42 ID:zBKQrgGG0 メチャクチャ踏ん張ったら、フラフラしてソファーに横になった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/985
986: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 1670-9U/P) [sage] 2018/01/27(土) 20:12:08.34 ID:q6mtMOx00 >>982 どういう論理？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/986
987: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb62-kEXT) [sage] 2018/01/27(土) 20:22:07.72 ID:mYqqwotm0 また適当なこと言ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/987
988: 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa3-oSm4) [] 2018/01/27(土) 21:40:27.60 ID:gIEEhqBoK 毎日２〜３回排便するが、残便感があって試しにコーラック２錠服用したら、約７時間後におならだと思ったらちょっと漏れた。幸い自宅だったのでトイレ行ってすっきり。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/988
989: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-dxRX) [sage] 2018/01/27(土) 21:47:38.03 ID:YIlfAV21a >>979 コロコロ＝水分不足 屁が臭い＝腸内細菌が悪玉が多い らしいから 水分、特に温かい白湯を頻繁に多めに飲むなどして不足にならないようにして、体内も温める コーヒーなどカフェイン含むのは利尿作用あるから避ける ヨーグルトとか納豆とか漬物とか善玉菌増やす物や 水分含む便を作る海藻類を食べる うつ伏せ状態になる運動をする、腹筋を鍛える、お腹をのの字マッサージ 湯船に浸かるとか、入れないならとにかくお尻をお湯やカイロやホットカーペットで温めたりする 肛門にも負担掛かる冷えるトイレで長々と息止めてきばらない、出なくても切り上げる勇気も http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/989
990: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ba73-LAh4) [sage] 2018/01/28(日) 00:23:09.07 ID:hiX5S3qm0 やっぱりただのお湯のウォシュレット浣腸とグリセリンのイチジク浣腸は根本的から違う物なんですかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/990
991: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW bad5-iAXS) [sage] 2018/01/28(日) 00:39:20.75 ID:6z0wEZxZ0 ウォシュレット浣腸に慣れると自然排便に戻すの大変そうだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/991
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