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糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
糖尿病初心者質問スレ56 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/
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511: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 15:16:23.67 ID:UafzsucW0 鬱陶しいけど・・・。日の出前に走るほどの元気がない。 Oｒrz http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/511
512: 病弱名無しさん [] 2017/12/18(月) 16:40:12.16 ID:ZL742qH40 サッポロ一番がカロリー低い。370キロカロリー。キャベツ、 卵を入れて、2食はサッポロ一番。 あとはサラダと冷奴くらいでしのぐ。 これどうでしょう？ 痩せますよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/512
513: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 16:45:52.05 ID:R0B9d8Gj0 そんな食生活してたら高血圧・高脂質で血管ボロボロになるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/513
514: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 16:49:14.54 ID:+og2s8Za0 >>512 もやしも入れるといいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/514
515: 病弱名無しさん [] 2017/12/18(月) 17:08:25.09 ID:ZL742qH40 高血圧は分かるけど、高脂質は分からないな！ 卵だけだよ！ 低脂質じゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/515
516: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 17:12:37.32 ID:zgXyiiqm0 予備軍ならともかく、糖尿病には糖質が多すぎるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/516
517: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 17:13:08.02 ID:sFSHHmPy0 >>512 釣りだとは思うけど… 最近は塩分は高血圧に関係しないと言われているが、糖尿病患者は別 元々心疾患発症率が健常者の倍 塩分を摂れば摂るほど心疾患発症率が上がる ラーメンは極力食うな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/517
518: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 17:48:15.17 ID:LX+Jafh80 初期の予備軍なんだけど糖質は1日90グラムぐらいでいいのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/518
519: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 17:51:33.47 ID:sFSHHmPy0 >>518 ①年齢・性別・身長・体重 ②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/519
520: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 18:02:42.29 ID:0H3IFA7t0 自分で血糖値を測らなければ、適切な糖質量はわからない そもそも日によっても違う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/520
521: 病弱名無しさん [] 2017/12/18(月) 18:32:34.12 ID:KPUXQ9dn0 >>517 ラーメンっていうより麺類すべてだよね 丼ものとか極端に糖質の偏った食事は不健康 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/521
522: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 18:36:35.20 ID:G7Ew0y4u0 ラーメン糖質60～70gくらいですか。 カレーライスちょっと見て見たら120gとか驚愕しました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/522
523: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 18:50:58.83 ID:sFSHHmPy0 >>521 別に麺料理が糖質偏ってるとは思わんが？ 例えば俺は焼きうどんとか食べるんだが 1食600kcalを目安に考えると、うどん1玉は260kcal(シマダヤ塩分ゼロ) 残りの340kcalは野菜や肉、脂質からになり、バランス的に糖質が突き抜けて多い料理ではないと思うけど？ ちなみにご飯160gとカロリー大差なし 糖質はむしろ少ない GI値的には悪いんだろうがな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/523
524: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:06:13.88 ID:Kcd6k8350 なんでコイツ糖質量が頭にねえの？ 糖尿患者がカロリーを気にするのは、痩せて糖質が上がりにくくなる効果を期待するからだ 逆に言えば血糖値が上がらないならカロリーなんて気にしなくてもいいわけだ ラーメン一袋の糖質取って糖尿患者の血糖血がどう変動するか自分で確かめてみろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/524
525: 病弱名無しさん [受けの] 2017/12/18(月) 19:13:13.56 ID:EfaB6dhi0 >>518 予備軍レベルで肥満があるなら糖質制限とか考えるよりまずはやせること。 運動して筋肉を保ちながらやせれば肥満型の予備軍ならこれでほぼ解決する。 糖質制限というのは本格的に糖尿になってしまった人間が、 病気の程度、運動、投薬との兼ね合いで、どれぐらい自分が糖質をとれるかによって するかしないのか、するならどの程度やるのかが決定されるんだと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/525
526: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:24:22.33 ID:NGKeHpWX0 予備軍の段階でも食後高血糖は存在するからね こればかりは自分で測らないとわからない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/526
527: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:36:13.60 ID:G7Ew0y4u0 >>525 予防段階から糖質制限していればいいんですよ。 糖質制限は最終手段ではありません。 悪化してからの糖質制限でのコントロールでは、肝臓や膵臓、腎臓など、内臓障害による代謝能力低下などで コントロールが難しくなります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/527
528: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:46:51.13 ID:BMAEW6kk0 腎臓がまともで尿糖出てなきゃ食後高血糖になってないと思ってOK? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/528
529: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:50:46.32 ID:wdgAQh2n0 健康診断の結果が届いた …立派に糖尿病の数値だった… 今後お世話になりますのでよろしくお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/529
530: 病弱名無しさん [sage] 2017/12/18(月) 19:59:44.97 ID:Kcd6k8350 >>528 間違い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/530
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