[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
517(1): 2017/12/18(月)17:13 ID:sFSHHmPy0(1/4) AAS
>>512
釣りだとは思うけど…
最近は塩分は高血圧に関係しないと言われているが、糖尿病患者は別
元々心疾患発症率が健常者の倍
塩分を摂れば摂るほど心疾患発症率が上がる
ラーメンは極力食うな
518(3): 2017/12/18(月)17:48 ID:LX+Jafh80(1) AAS
初期の予備軍なんだけど糖質は1日90グラムぐらいでいいのかな
519: 2017/12/18(月)17:51 ID:sFSHHmPy0(2/4) AAS
>>518
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
520: 2017/12/18(月)18:02 ID:0H3IFA7t0(1) AAS
自分で血糖値を測らなければ、適切な糖質量はわからない
そもそも日によっても違う
521(1): 2017/12/18(月)18:32 ID:KPUXQ9dn0(1/3) AAS
>>517
ラーメンっていうより麺類すべてだよね
丼ものとか極端に糖質の偏った食事は不健康
522: 2017/12/18(月)18:36 ID:G7Ew0y4u0(1/2) AAS
ラーメン糖質60～70gくらいですか。
カレーライスちょっと見て見たら120gとか驚愕しました。
523: 2017/12/18(月)18:50 ID:sFSHHmPy0(3/4) AAS
>>521
別に麺料理が糖質偏ってるとは思わんが？
例えば俺は焼きうどんとか食べるんだが
1食600kcalを目安に考えると、うどん1玉は260kcal(シマダヤ塩分ゼロ)
残りの340kcalは野菜や肉、脂質からになり、バランス的に糖質が突き抜けて多い料理ではないと思うけど？
ちなみにご飯160gとカロリー大差なし
糖質はむしろ少ない
GI値的には悪いんだろうがな
524: 2017/12/18(月)19:06 ID:Kcd6k8350(1/3) AAS
なんでコイツ糖質量が頭にねえの？
糖尿患者がカロリーを気にするのは、痩せて糖質が上がりにくくなる効果を期待するからだ
逆に言えば血糖値が上がらないならカロリーなんて気にしなくてもいいわけだ
ラーメン一袋の糖質取って糖尿患者の血糖血がどう変動するか自分で確かめてみろ
525(2): [受けの] 2017/12/18(月)19:13 ID:EfaB6dhi0(1/2) AAS
>>518
予備軍レベルで肥満があるなら糖質制限とか考えるよりまずはやせること。
運動して筋肉を保ちながらやせれば肥満型の予備軍ならこれでほぼ解決する。
糖質制限というのは本格的に糖尿になってしまった人間が、
病気の程度、運動、投薬との兼ね合いで、どれぐらい自分が糖質をとれるかによって
するかしないのか、するならどの程度やるのかが決定されるんだと思う。
526: 2017/12/18(月)19:24 ID:NGKeHpWX0(1) AAS
予備軍の段階でも食後高血糖は存在するからね
こればかりは自分で測らないとわからない
527(1): 2017/12/18(月)19:36 ID:G7Ew0y4u0(2/2) AAS
>>525
予防段階から糖質制限していればいいんですよ。
糖質制限は最終手段ではありません。
悪化してからの糖質制限でのコントロールでは、肝臓や膵臓、腎臓など、内臓障害による代謝能力低下などで
コントロールが難しくなります。
528(1): 2017/12/18(月)19:46 ID:BMAEW6kk0(1/2) AAS
腎臓がまともで尿糖出てなきゃ食後高血糖になってないと思ってOK?
529(1): 2017/12/18(月)19:50 ID:wdgAQh2n0(1) AAS
健康診断の結果が届いた
…立派に糖尿病の数値だった…
今後お世話になりますのでよろしくお願いします
530(1): 2017/12/18(月)19:59 ID:Kcd6k8350(2/3) AAS
>>528
間違い
531: 2017/12/18(月)20:02 ID:sFSHHmPy0(4/4) AAS
>>529
デブなら痩せようね
まだ間に合うかも知れないよ
532(1): 2017/12/18(月)20:06 ID:BMAEW6kk0(2/2) AAS
>>530
すまんが詳細説明してください
533: 2017/12/18(月)20:18 ID:Kcd6k8350(3/3) AAS
>>532
腎臓がまともで尿糖も出てないのにオレは糖尿だから
典型的な食後高血糖型だ
534: 2017/12/18(月)20:43 ID:wT7Nwu5t0(1) AAS
早朝ランニングで体重落ちるかと思ったら、
筋肉ついてきたのか65⇒70キロに増えてた。
辞めたアルコールのせいもあるが、いかに栄養が偏ってたということだな
535(1): 2017/12/18(月)21:10 ID:qVLf72jz0(1) AAS
高血糖が良くないのはわかるけど
中途半端な値がダラダラ続くのもあまりよろしくないのかな
536: 2017/12/18(月)21:25 ID:Riic7SAq0(1) AAS
>>518
糖質量をどれくらいにすればいいかってのは難しい問題だよな
実際は糖質だけじゃないし、食べ順とか食事回数とか、
あと運動とかも含めてだけど。
アメリカだと、それぞれが担当医に相談して決めろ
みたいなことになってる。
実際、個人差が大きいと思うから、
他人のアドバイスとか無意味かもよ
とりあえず、血糖値測定器買え、と言っとくわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 466 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s