[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
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302(1): 2017/12/10(日)11:58 ID:ZohAYOh70(1) AAS
糖尿病になったけどスパゲティやめられないわ(´・ω・`)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
303(1): 2017/12/10(日)12:05 ID:aEAwY9L60(2/3) AAS
糖質50％オフのパスタがゲロマズで、オレはパスタを食うのを諦めた
304: 2017/12/10(日)13:34 ID:M9uUguL+0(1/2) AAS
44歳 １７５センチ９５キロ
305(1): 2017/12/10(日)13:35 ID:M9uUguL+0(2/2) AAS
まだ食えるのを喜べる商品と思っている。
が 売れ残り半額シール張ってあるな
306: 2017/12/10(日)14:38 ID:6gD3c1zE0(1) AAS
>>305
食費は？
307: 2017/12/10(日)14:47 ID:pQ8MEtv70(3/3) AAS
>>302
汁無しちゃんぽんにしか見えない。
不味そう。
308: 2017/12/10(日)18:55 ID:vFOp0eLR0(1) AAS
>>303
あのボソボソ感はひどいね
オリーブオイルの絡め方でなんとかならんかとは思ったんだが厳しそう
食べる量を半分にすれば糖質半分でパスタ楽しめる(泣
309: 2017/12/10(日)19:37 ID:ijdbbX5t0(1/6) AAS
糖質制限の食事してる。でも一日にトースト2枚だけ食べるように医者に言われて食べてる。
医者が極端に糖質制限の食事すると、身体を壊すって言うので。
ここの人は、糖質ゼロにしてる人居ますか？それとも少し食べてますか？
310(1): 2017/12/10(日)19:46 ID:K/y0cJoA0(1/2) AAS
ゼロなんて不可能だけどトースト食べるくらいならもっと血糖値の上がりにくい食材を選ぶ
311(1): 2017/12/10(日)19:54 ID:ijdbbX5t0(2/6) AAS
>>310
例えば何を食べますか？
312(1): 2017/12/10(日)20:01 ID:K/y0cJoA0(2/2) AAS
冷えた根菜類や豆類
313: 2017/12/10(日)20:05 ID:ijdbbX5t0(3/6) AAS
>>312
すごいですね！それで我慢したら、糖尿病治りそう
314: 2017/12/10(日)20:11 ID:aEAwY9L60(3/3) AAS
糖尿は死ぬまで付き合うんだから、選択肢を狭めるような食生活は出来ない
そんなことをしても続かない
トーストにしたって1回に二枚食うんじゃなく、野菜やタンパク質と一緒に一枚食えばいいのだ
315(1): 2017/12/10(日)20:13 ID:cWaxkFa70(2/5) AAS
糖質制限しても糖尿病は治らないよ？
糖尿病ってのは結局、糖分摂取したら寿命が縮まる呪いのようなものだから、糖質制限は呪いから逃げ続けてるだけ
ただ、肥満でインスリン抵抗性が出てしまってるだけなら、糖質制限で肥満解消すれば治る可能性もある
カロリー制限と比べ、血糖値コントロールも出来るし
316(1): 2017/12/10(日)20:19 ID:cWaxkFa70(3/5) AAS
あと、トーストというよりパンだけど
塩分多く、あまりよろしくないかな？
糖尿病患者の統計で、1日の塩分摂取量3g(日本人なら達成不可能と思われるような数字)と6g(高血圧とかで指導される上限値)の比較で、心疾患の発症率が2倍になったという話もある
ご飯なら塩分ゼロだから、GI考慮して麦飯とかの方がいいんじゃないかな？
317(2): 2017/12/10(日)20:22 ID:ijdbbX5t0(4/6) AAS
>>315
俺、肥満。１年前の血液検査まで正常なんだけど、今、糖尿病。体重120キロ、172センチ。
この１年で20キロ増えた。
最近まで一日にご飯３合、うどん二玉、食パン半斤、それに肉や野菜食べてた。
糖質制限の食事して、痩せる痩せる、スゴいね！運動してないのに10キロもう落ちた
318: 2017/12/10(日)20:25 ID:ijdbbX5t0(5/6) AAS
>>316
ご飯を１合だけ炊いて食べようかな？
前の生活が怖いな！
319(1): 2017/12/10(日)20:30 ID:cWaxkFa70(4/5) AAS
>>317
統失の人？
糖尿発覚して昨日病院行って食事の指導されたばかりじゃないの？
320(1): 2017/12/10(日)20:38 ID:ijdbbX5t0(6/6) AAS
>>319
精神疾患はないです、別人です。
321: 2017/12/10(日)20:43 ID:cWaxkFa70(5/5) AAS
>>320
別人なの？
318 病弱名無しさん 2017/12/09(土) 17:47:05.79 ID:/f7GFs0B0
>>317
病院から帰宅。
先生いわく、今回は食事で炭水化物を減らすようにして様子見。薬も無しでした。
でもヘモグロビンA1C 10だから痩せないと。
あと飯食い過ぎらしい。
一日３合の米とうどん2玉、食パン半斤、それに肉や野菜を食べると言うと、先生呆れてた。
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