[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
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463(2): 2017/12/15(金)18:09 ID:X+f3zP280(1/2) AAS
42歳未婚 平リーマン
Ａ1ｃ 糖質ほぼなし生活で6.4
なんとかなるか？
464: 2017/12/15(金)18:12 ID:rcZlYNla0(1) AAS
どうにもならない
465: 2017/12/15(金)18:19 ID:3H7UHgsC0(2/4) AAS
>>463
推定平均血糖値(mg/dl)＝28.7×HbA1c(％)−46.7
28.7×6.4−46.7＝137mg/dl
いつから糖質制限してるか？ちゃんと出来てるのか？
わからんけど、あまりよろしくはないわなぁ…
466(1): 2017/12/15(金)18:47 ID:oHWKdEZ9O携(1) AAS
コーヒー+ギー+MCT
がシリコンバレー式最強の朝食らしいよ
467: 2017/12/15(金)18:57 ID:BnJptZz+0(1) AAS
>>463
糖尿病（予備群）と言われて何年経った？
早期なら食事と運動だけでなんとかなる。
468(2): 2017/12/15(金)19:15 ID:X+f3zP280(2/2) AAS
10年以上なってる
何故飯食ってないのに血糖値１２０超えているの？
469: 2017/12/15(金)19:24 ID:3H7UHgsC0(3/4) AAS
>>468
何食ってるか
１日分書き出してみな
470: 2017/12/15(金)19:35 ID:l61I6EU20(1) AAS
>>457
食後のブラックコーヒーで血糖があがったことがある
471: 2017/12/15(金)19:42 ID:9cnWgxke0(1) AAS
>>466
あのダイエットめっちゃ胡散臭い。
本を読むのが苦痛のレベル。
472(2): 2017/12/15(金)20:01 ID:7V/JBkPH0(1) AAS
この前血液検査したら、HBA1cが6.5だった。
ひと月前までは、6.4で来ていた。
薬だそうかと言われたが、他の薬が多いので取り合えづ断った。
注意事項教えて。
473: 2017/12/15(金)20:05 ID:3H7UHgsC0(4/4) AAS
>>472
デブなら痩せる
痩せなら薬飲む
糖質制限もよいが、塩分は1日6g以下な
474(3): 2017/12/15(金)20:56 ID:RuVnWHgK0(1) AAS
家族が糖尿病の診断を受けたことで食事を変えたら副産物で自分が痩せた
糖質を取り過ぎないように気をつける程度でカロリー制限を中心にして
半年で160cm55kgから47kgになり少々高めだった血圧も正常値になったのに
健康診断でa1c5.5というすれすれの数値が出てびっくり
高カカオチョコレートの食べ過ぎかそもそも食事が間違ってるのか
糖尿病の家族本人はゆっくりと正常値に近づいているようなので完全に間違いではないと思うんだが…
475: 2017/12/15(金)21:31 ID:1dn5gPwL0(1) AAS
a1c5.5ですれすれなら振り切ってるやつのほうが多いんじゃないか？
476: 2017/12/15(金)21:34 ID:4mmRu0qJ0(1) AAS
>>472
30分ぐらいのウオーキングでも改善しますよ
477: だもーん ◆fHUDY9dFJs 2017/12/16(土)08:04 ID:IDLI6+Zp0(1/3) AAS
>>468
身長・体重・家族歴・投薬内容
478(1): 2017/12/16(土)09:30 ID:bwCrwYm20(1/2) AAS
>>474
その身長でその体重ってもともと細めの体形じゃないなら痩せすぎだよね？
んでHbA1cの数値が悪くなったって変だね。
でもいくら高カカオとはいえチョコを食べすぎたらカロリー制限にならない気がするけど。
479(1): 2017/12/16(土)11:03 ID:RBkVCtWV0(1) AAS
>>474
体重減ったのって、主に筋肉落ちたんじゃない？
480(1): [受けの] 2017/12/16(土)12:01 ID:cuikQQbo0(1) AAS
>>474
そう、健常人なのにカロリー、糖質を控えたため、蛋白質も摂取量が減り
やせたけども食後に増えた血糖を吸収してくれる筋肉がヘリ
食後高血糖になった結果、A1cに影響が出ているのだと思う。
前に出ていた九州の女子大生たちにも頻発していたパターン。
きちんと食べて筋肉を回復するレジスタンス運動をしないと
糖尿病予備軍一直線だな。
481: 2017/12/16(土)12:40 ID:RRRZGv280(1) AAS
>>478-480
レスありがとう
筋肉は元々あまり無いんだけど座ると尾骨が当たって痛いとかあまり好ましい痩せ方ではない
糖尿病の人にはよくても健常者からしたらNGなダイエットになってしまったのかな
家族と共に食事のカロリー制限はしてたけど
自分は健常だからとついチョコレートを食べてしまうことは多かった
筋肉つけるためにまずは歩きます
482(3): 2017/12/16(土)12:58 ID:6Q7iDfo20(1/4) AAS
9月A1c12糖尿デビュー2型
10月入院A1c10
11月A1c8
いまだに薬を貰えない。
聞いても要らないじゃない？で
終わってしまう。
現在は、食後運動でやってるけど
無理して貰ったほうがいい？
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