糖尿病初心者質問スレ56

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407(1): 2017/12/13(水)21:18 ID:Ka+b9bj+0(1) AAS
白菜は良いが豚肉、卵、麻婆豆腐でタンパク質の摂り過ぎだね。
量が分からんがカロリーオーバーだわ。
鍋は卵抜いてキノコ類多めにする。麻婆豆腐どうしても食べたいなら小鉢に少し。
焼酎は問題外。

409: 2017/12/14(木)02:07 ID:nwxfninf0(2/12) AAS
>>407
おお、アドバイスありがとう！
夜9時に寝たんだけど、空腹で2時に目が覚めた！まぁ5時間寝たからもう起きる。