糖尿病初心者質問スレ56

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715(1): 2017/12/22(金)22:17 ID:s4f7UgNT0(3/3) AAS
太ってるやつは夜だけでもベジタリアンになってみな。
糖尿病は不治の病だが、人生変わるぐらいの効果は期待できると思う。
痩せればの話だが。

717: 2017/12/22(金)22:29 ID:/pLbFir10(1) AAS
>>715
夜飯を18時から19時ぐらいにしてそのあとは間食なしにするだけでもだいぶ違う
米粒食わないとお腹空くから量を意識的に減らす
これだけでも体重は落ちる