[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part97 (1002ﾚｽ)
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336(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-ZJ8X) 2017/12/19(火)16:42 ID:KV+MUUdMa(1/2) AAS
不安な気持ちがあっても散歩したほうがいいのだろうか
337: (ﾜｯﾁｮｲ df62-qk9N) 2017/12/19(火)16:48 ID:Y6HSEPAK0(2/2) AAS
不安な気持ちの場合はむしろジョギングなど少し激しい方が気分転換になっていいかも。
338(1): (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMee-EWrs) 2017/12/19(火)17:53 ID:vKr98lBDM(1/2) AAS
体調不良→循環器科→消化器科→呼吸器科→耳鼻科→脳外科→整形外科とほぼフルコースで検査して、出てきたのは逆流性食道炎だけ。
結局最後は心療内科でデパス処方。仕事には行けるし、趣味もそこそこ楽しめる。性欲もあるので鬱ではないらしいが、不安感がつよいらしい。
で、たどり着いたのは自律神経失調症。男で罹患するとは思わなんだ。同じようになった友人によると完治まで3年ぐらいかかるとか。
参ったな〜と思ったが、今までの不摂生を治すいい機会だと思って地道にウォーキングなどをするしかないかな。
339(2): (ﾜｯﾁｮｲ de44-E7Ol) 2017/12/19(火)18:26 ID:NJGLOoay0(1) AAS
>>336
海岸沿いとかオススメ。
遠くの海を見てると自分の悩みとか軽くなってくる。太陽の光も心地良い。
ま、自室に帰って来るとまた不安な気持ちも湧いてくるけどウォーキングしないよりマシ。
俺は30分のウォーキングでも結構疲れるけどｗ
340: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-77cX) 2017/12/19(火)18:29 ID:Y7Gh2gt6d(1) AAS
>>339
近場に海がねーw
でも旅行がてら行けたらいいな
341(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-SeF/) 2017/12/19(火)18:49 ID:7ZN+9MxAd(1) AAS
>>338
前向きなとこすまんが3年で治ればいいほうかと
10年20年とかずっと治らん人もたくさんいる
342: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-qVxa) 2017/12/19(火)20:19 ID:V11m1daCd(1) AAS
ここ最近、常にストレスにさらされて
2週間くらい下痢が続いてる
食べたらお腹がゴロゴロして下痢
自律神経からなのか過敏性腸症候群なのかわからない
とりあえずセレキノンとカナトンを飲み始めた
効くかなぁ
343: (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMee-EWrs) 2017/12/19(火)20:42 ID:vKr98lBDM(2/2) AAS
>>341
そうか〜。20年も苦しんでる兵がいるのか。そりゃ大変だな。
俺は逆食が一番きついよ。これが20年も続くって考えると気が遠くなりそうだ。そりゃメンタルやられるわな。
344: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-ZJ8X) 2017/12/19(火)21:17 ID:KV+MUUdMa(2/2) AAS
>>339
すまん海無し県
とりあえず遠くに行くと不安がでるので30分姿勢だけ気にしながら近所うろうろ、なんか出掛ける前は憂鬱だったのに帰ってきたらスッキリした気分
345: (ﾜｯﾁｮｲWW 92b8-GMMk) 2017/12/19(火)21:57 ID:585bcmzZ0(1) AAS
海の近くに住んでるから時々犬の散歩に行くけど波の音は落ち着く
寝るときに波の音や川のせせらぎの音楽聴くと寝れる気がする
早朝覚醒は変わらないけど
346(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-+Ka3) 2017/12/19(火)23:18 ID:5pZ8CQIya(1) AAS
>>341
俺はもう14年。
347: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-lWEh) 2017/12/20(水)00:57 ID:FtMhWHP0a(1) AAS
>>346
仕事は？
俺も10年以上だが、薬飲みながら健常者を演じて働いてる
ギブアップすれば一発で保護は受けられるんだが
348: (ﾜｯﾁｮｲWW 1e22-UloG) 2017/12/20(水)10:06 ID:nwzBxNIm0(1) AAS
夏がましで冬は悪化するってことは冷えてるのかと思い、養命酒買ってみた。
安定剤は昨日からやめてみた。きれかけにビリビリくるのが嫌でまた飲むの繰り返しだった。
349(2): (ﾜｯﾁｮｲWW b2a5-B/EQ) 2017/12/20(水)11:30 ID:zAUsOt+z0(1) AAS
なんかもう情けなくて涙出てくる
なんで自分はこんな体なの？って自問自答して答え出ないまま泣くの繰り返し
350: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-lWEh) 2017/12/20(水)11:34 ID:T+zZ6pJ3r(1) AAS
>>349
女が居ないんだね
可哀相に
351: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-qVxa) 2017/12/20(水)12:29 ID:OE8eylgSd(1) AAS
黄連解毒湯というのを処方してもらったけどマズイ
胃薬の恵命我神散よりはマシだけど
352(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-9vqz) 2017/12/20(水)12:36 ID:TPjzXzeNa(1) AAS
原因は人それぞれだろうけど、最近自分の原因が分かってきた。やっぱりコリ。
首が凝ったり背中が凝ったりあるんだけど、俺の場合全然
自覚は無いけど尻のコリが上のコリを引き起こしてる。尻と書いたけど仙骨周辺。椅子に座って片方の足を反対の膝に乗せ、乗せた足を水平にしたまま上体を真っ直ぐのまま倒すストレッチしたらビックリするほど違う。
同じ原因の人がいるかもしれないのでこれで少しでも良くなれば。
353: (ﾜｯﾁｮｲWW 6344-2YlR) 2017/12/20(水)12:49 ID:8iHR/6s10(1/4) AAS
せめて微熱と倦怠感と過呼吸なんとかならんかなぁ。。。
354: (ﾜｯﾁｮｲWW cbc9-Oczw) 2017/12/20(水)13:23 ID:+Vi8Vxfl0(1) AAS
>>352
このストレッチいいね
一気に身体中に血が流れる感触があって気持ちいい！ありがとう
355: (ﾜｯﾁｮｲWW 6344-2YlR) 2017/12/20(水)13:59 ID:8iHR/6s10(2/4) AAS
ストレッチいいかもしれないね。
予想だけど、そもそも皆体硬くない？
俺はめっちゃ硬い。だから血行も悪いんだろう。
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