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☆自律神経失調症☆Part97 (1002ﾚｽ)
☆自律神経失調症☆Part97 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
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611: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c304-1AV8) [sage] 2017/12/30(土) 08:54:47.60 ID:ZmsbZl8t0 >>610 自分もお風呂苦手だから冬は１日置きだよ 夏から耐えられない寒さになるギリギリまではシャワー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/611
612: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5f44-BE4F) [sage] 2017/12/30(土) 08:58:49.92 ID:VgspOI200 >>610 体調があまりにも悪かったり倦怠感が凄いと入浴は逆効果だな。 そういう日は入らないようにしてる。 スマホの時間減らしたら若干だけど睡眠の質が上がった気がする。 なんかすぐググりたくなる癖があるから、それがダメだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/612
613: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-hKfm) [] 2017/12/30(土) 09:15:05.13 ID:XK0I7lRaa いくら体に良いことと言っても、無理はよくないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/613
614: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-uchg) [sage] 2017/12/30(土) 10:31:06.91 ID:J4QvKQEUa >>607 いや、症状は前からあって使いだして、愛用してるけど、効果のほどがイマイチわからないってこと まぁでもないよりマシなのは確かだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/614
615: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-hKfm) [] 2017/12/30(土) 12:03:03.72 ID:s2yqXtmva >>614 なるほど、ありがとう。 自分も使ってるけど、今一分からない。 自分の場合サングラスの方が効果は出るね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/615
616: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-uchg) [sage] 2017/12/30(土) 12:39:25.60 ID:9iLYnK9na >>615 自分も、サングラスも愛用してます ドライアイなのかな？視界がクリアになっていいかんじ 太陽光浴びるために散歩する時かならず付けてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/616
617: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-wLAg) [sage] 2017/12/30(土) 14:02:09.79 ID:nRM7MaFm0 >>610 俺は風呂好きなので毎日入ってるが、自律神経に良いって言われてるけど 全然治らないよ？風呂が自律神経に良いって言うのは眉唾だと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/617
618: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-uchg) [sage] 2017/12/30(土) 14:26:55.89 ID:9iLYnK9na 風呂はからだを芯から暖めて全身に血が巡るし、睡眠の質が上がるので良いんじゃないかな 風呂に毎日入っていてもその後PC、スマホ、テレビに夢中になったり、夜更かししたり、もの食べたり、そもそもの生活習慣が適当だったらもちろん意味ない >>617さんがそうだということではないです一応 合う合わないはあるだろうから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/618
619: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4a57-Zb5q) [sage] 2017/12/30(土) 14:54:00.69 ID:7fgi0P+h0 >>617 風呂がいいとは言うが私もあまり効果ないなーとずっと思ってた 数ヶ月前にふと思ったのが ｢あー今日は寒かったな、、今日は『 緊張せずに』ゆっくりお風呂に入りたいな｣だった つまり今までずっと風呂に入る時も緊張してたんだよね 幼少の頃、お前が入った後は髪の毛がたくさん浮いてると祖父に怒られたのでお風呂に髪の毛が落ちないよう、落ちたら拾って湯船内を綺麗にしよと常に緊張してたんだよね 今はもう実家も出てるし祖父も他界してるのに癖で風呂＝緊張してたとおもう それに気付いてから お風呂はリラックスするもんじゃないか！と考えるようになって 最後に髪の毛落ちてないか見たらいいだけじゃないか！と お風呂でリラックスできるように心がけた そうしたら自律神経失調症や冷えや不眠がだいぶ良くなってきたよ そういうトラウマとかあったり風呂でも緊張してるのならあまり効果はないと思うので過去になにかなかったか思い出すのもいいかもしれないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/619
620: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-E+0x) [sage] 2017/12/30(土) 14:58:57.36 ID:cufxO3Uvd スマホに連動する別売センサーで自律神経測定できるようにならないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/620
621: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW dee9-ufnb) [sage] 2017/12/30(土) 16:00:11.76 ID:EZplLNtP0 30分前からいきなりのめまい、何故か排便が付きまとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/621
622: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0a8f-9mhv) [sage] 2017/12/30(土) 16:03:29.57 ID:dwNrlXkg0 >>621 ただの神経性胃腸炎 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/622
623: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0bb2-Rz8t) [sage] 2017/12/30(土) 17:05:09.75 ID:mm0/Hcuf0 >>621 迷走神経反射ではないかしら？ ただの神経性胃腸炎なんかじゃないと思うよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/623
624: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0a8f-9mhv) [sage] 2017/12/30(土) 17:14:49.41 ID:dwNrlXkg0 じゃあ、末期ガン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/624
625: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-hKfm) [] 2017/12/30(土) 18:11:47.60 ID:mVxoBiNHa >>616 自分はスマホ見るときやチカチカした所に行くときも必ずつけてる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/625
626: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-hKfm) [] 2017/12/30(土) 18:14:27.46 ID:mVxoBiNHa >>620 何かアプリであるとか聞いた事あるけど、あるのかね。 自律神経測定器自体は昔からあるみたいだけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/626
627: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-00ae) [sage] 2017/12/30(土) 18:52:27.13 ID:uQV/lUZXM >>622、>>624 こういう人いるんだね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/627
628: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-h44o) [sage] 2017/12/30(土) 19:00:56.93 ID:aC2sUbFDa まああんまり気にせず http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/628
629: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0622-CzAm) [sage] 2017/12/30(土) 20:36:15.80 ID:zrG7bH4Y0 >>603 飲んでみてどうだった？？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/629
630: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-xioy) [sage] 2017/12/30(土) 20:50:19.68 ID:ISwlW3Mh0 寝れるようにはしたいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/630
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