[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part97 (1002ﾚｽ)
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486(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 7ffc-CwD+) 2017/12/26(火)10:15 ID:2Lodkfwa0(1) AAS
>>483
過緊張を自覚してリラックスすることを意識して取り入れていくといいと思う
487: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-zf1G) 2017/12/26(火)11:32 ID:aEZ3/bUga(1) AAS
>>486
たしかに、常に力が入ってるかんじです
表情筋、肩、みぞおちや腹、など
バレー、スケートやスノボみたいなスポーツも力の入れ方がわからなくてまったく出来ないし
リラックス方面でいろいろ調べてみます、ありがとう
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