[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part97 (1002ﾚｽ)
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493(2): (ﾜｯﾁｮｲW a34c-o2AV) 2017/12/26(火)13:04 ID:rG1NDBlo0(2/3) AAS
>>489
本当に
体力てどーやったら付くんかな？
ウォーキングも朝夕やりたいけど
今の季節はあかんね。
夕方寒すぎ
495: (ﾜｯﾁｮｲWW f344-tu6d) 2017/12/26(火)14:31 ID:GnVwZLsB0(3/3) AAS
>>493
朝夕やりたいよね。
朝終わって夕方も行くぞーとは思ってても怠くて夕方は動けなくなってる。
ウォーキングって最も負荷が低い運動の一つだと思うんだけどね…。
>>494
抗不安薬とか飲めばぼーっとするから頭の働きは鈍くなるけど、
かなりフラついて日常生活にすら影響するからね…。
500(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-StlJ) 2017/12/26(火)15:32 ID:R4q8zpgyM(1) AAS
>>493
スクワットいいみたい
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