[過去ログ] ☆自律神経失調症☆Part97 (1002レス)
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(1): (ニククエWW 5f44-BE4F) 2017/12/29(金)13:39 ID:AbOY4RQj0NIKU(1) AAS
>>585
やっぱ何かをずっと見たりしてるのが悪影響だよね。
ストレートネックとか猫背もいかんのだろうが。
姿勢直すのにどのみち筋肉必要だし、鍛えてみようと思う。
597: (ニククエ Sr03-NQBr) 2017/12/29(金)16:25 ID:45u4PG4BrNIKU(1) AAS
>>590
筋トレは2〜3日に一回ぐらいがいいよ
後は食事は腹八分が宜しいかと
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