[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
98(1): (ﾜｯﾁｮｲW 6f70-RYo1) 2017/12/26(火)10:53:33.58 ID:Zc8fMhAO0(1) AAS
>>94
3日断食したら普段180から測定時は120台まで下がった
断食と言ってもヨーグルトと野菜ジュースを朝昼に食べた
断食中も軽い運動はして、脱水に気をつけて水分は意識的に取る
検診日は湯船で温まってからマフラー巻いて体を冷やさないように
それでも下は90で少し高いと言われたし3日で血圧は元に戻るがね
300: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-a53m) 2018/01/06(土)13:37:03.58 ID:sjU7LdiPd(1) AAS
ウォーキングしてきた
今日は風もあまりなくて歩きやすかった
正月に少し怠惰な生活したから気を引き締めないとな
339: (ﾜｯﾁｮｲ cb62-/EQH) 2018/01/07(日)14:48:29.58 ID:A1sowtJR0(1) AAS
>>331
ノルバスクの副作用として書かれているよん
574: (ﾜｯﾁｮｲWW 7d62-HBsN) 2018/01/15(月)08:00:10.58 ID:jCyUZHSW0(1/2) AAS
まあ胸は死ぬが頭はわりと死なない
障害は残るけどなー
634(1): (ﾜｯﾁｮｲW eab2-U9O5) 2018/01/15(月)21:15:02.58 ID:GZY1m5sa0(1) AAS
>>582
ジムで何をするかにもよるけど、大抵は筋トレみたいな無酸素運動メインだからね
例えば重いバーベル持ち上げるところを想像してもらうと分かるかと思うけど、ああ言う息を止めて真っ赤な顔して力を入れる筋トレの類は一時的とは言え思いっきり血圧が上がる
そうすると元の血圧が高い人は力んだはずみでどこかの血管が逝っちゃいかねない
ただでさえ200オーバーなんて何もしてなくてもその場で死んでもおかしくないとか言われるレベルな訳で、筋トレメインのジムでは御勘弁ってなるだろうね
血圧対策で運動しましょうって場合は有酸素運動の話になるから、筋トレ以外に柔軟とかヨガとかプール内でウォーキングとかのメニューがあるジムを探した方がいい
653: (ｱｳｱｳｲｰ Sa7d-ElNw) 2018/01/16(火)13:56:05.58 ID:h+IU2W5pa(1) AAS
バイアグラは降圧剤の開発の副産物として
生まれたことを忘れてはならない
702: (ﾜｯﾁｮｲ a50a-ZbO1) 2018/01/17(水)20:51:51.58 ID:6421lo/d0(5/5) AAS
基準の血圧値とかそういうのは上腕部を測った場合を想定しているから
今から買うのであれば上腕式のがいいと思うよ
参考にするなら手首式は便利だしいいけどね
価格もそれほど変わらない
799: (ｱｳｰｲﾓ MMd9-4Nvr) 2018/01/20(土)07:00:02.58 ID:p3+bj91pM(1) AAS
ふぁい！
893(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 2562-eyBJ) 2018/01/22(月)16:17:52.58 ID:bzKNO1100(2/3) AAS
熱々の風呂に浸かると高確率で鼻血出る(´・ω・`)
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 2.564s*