[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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410: (ﾜｯﾁｮｲ 0f57-ldot) 2018/01/10(水)17:37 ID:aD2ULlkm0(1) AAS
もう一か月以上明治のカカオ72％のチョコ5枚づつ食ってるけど
確かに血圧は下がったと思う。
だいたい上は140-150くらいから125-140くらいに、下は95くらいから80-90くらいに。
ただ毎日ハンドグリップとゾンビ体操をやって、可能な限り一日2-30分歩いてるので
どれが降圧に効果あるのか分からん
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