[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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634(1): (ﾜｯﾁｮｲW eab2-U9O5) 2018/01/15(月)21:15 ID:GZY1m5sa0(1) AAS
>>582
ジムで何をするかにもよるけど、大抵は筋トレみたいな無酸素運動メインだからね
例えば重いバーベル持ち上げるところを想像してもらうと分かるかと思うけど、ああ言う息を止めて真っ赤な顔して力を入れる筋トレの類は一時的とは言え思いっきり血圧が上がる
そうすると元の血圧が高い人は力んだはずみでどこかの血管が逝っちゃいかねない
ただでさえ200オーバーなんて何もしてなくてもその場で死んでもおかしくないとか言われるレベルな訳で、筋トレメインのジムでは御勘弁ってなるだろうね
血圧対策で運動しましょうって場合は有酸素運動の話になるから、筋トレ以外に柔軟とかヨガとかプール内でウォーキングとかのメニューがあるジムを探した方がいい
640: (ﾜｯﾁｮｲ 1e57-IhuN) 2018/01/16(火)00:43 ID:YlAjDEgz0(1) AAS
>>634
200オーバーくらいでは死なんだろ。病院で２００超え出たときもこっちはビビったけど
医師は平気な顔してた。重量挙げの選手は最高で３００くらいになると言われてるし
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