[過去ﾛｸﾞ] 口臭スレッド その96 (1002ﾚｽ)
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72(2): 2018/01/05(金)08:33 ID:7NzSAVSh0(1/2) AAS
>>60
単純に歯磨きが足らないだけに見える
ちゃんと正しい歯磨きしてる？
30分ぐらいかけてプラークの取り残しがないように手鏡見ながら歯磨いてみ
力入れずに小刻みに動かしながら1本ずつな
汚い排水溝って汚れがべっとりついて、水までベタベタするっしょ
口内があの状態なんだよ
ちなみにプラークしっかり落とすことで自然と舌苔も取れてくる
73: 2018/01/05(金)08:43 ID:7NzSAVSh0(2/2) AAS
ちなみにすぐに歯を磨けないなら間食NGな
食べた後からどんどんプラーク(細菌の塊)は溜まっていくから
1日3食、食後すぐに時間をかけた歯磨き
それ以外は水しか口にしない
あとどんなに回数磨いても間違えた磨き方じゃ意味ないし傷が入って着色、プラーク溜まりやすくなってむしろ歯に悪いから
結局口のなかが排水溝状態だから臭いのよ
プラークさえしっかり取り除き、予防していたら翌朝も唾液サラサラだし舌も何もしなくても綺麗
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