[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part98 (1002ﾚｽ)
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733: (ﾜｯﾁｮｲ b7b2-T3WU) 2018/02/20(火)08:20 ID:B6sVpudj0(1/3) AA×
>>729


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733: (ﾜｯﾁｮｲ b7b2-T3WU) [sage] 2018/02/20(火) 08:20:30.78 ID:B6sVpudj0 >>729 有酸素後にぬるめのお風呂とかで腹式呼吸のトレーニングとかすると 呼吸筋がさらにほぐれていいよ ジムは役所とか自治体が運営してる１回数百円とかのとこがいい 高齢者とかが多いのでハードル低く行ける 救護の経験が多い人が多いので安心できる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/733
有酸素後にぬるめのお風呂とかで腹式呼吸のトレーニングとかすると 呼吸筋がさらにほぐれていいよ ジムは役所とか自治体が運営してる１回数百円とかのとこがいい 高齢者とかが多いのでハードル低く行ける 救護の経験が多い人が多いので安心できる

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