[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part98 (1002ﾚｽ)
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7(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 6d02-/rX+) 2018/01/15(月)05:24:00.46 ID:TiZN25ul0(1) AAS
最近朝7時くらいにならないと寝れないからしんどいけどもう開き直った
106(2): (ﾜｯﾁｮｲWW 7557-aN4H) 2018/01/19(金)23:53:10.46 ID:qDH6HlVg0(2/2) AAS
>>104
10年近く半夏厚朴湯一日3袋
頭痛の時にロキソニンテープを貼る
頓服でリーゼなんだけど、
我慢しないでリーゼを飲んだ方がいいのかと思って
135: (ﾜｯﾁｮｲWW 2304-Zlde) 2018/01/22(月)20:41:18.46 ID:n9q7a9Cb0(1) AAS
>>133
同世代ですね、私は三才上ですが。自律神経失調症での会社休みってそういえば聞かないですね。以前患ったという鬱の方は大丈夫なんですか？なんにせよお大事に。
287: (ﾜｯﾁｮｲWW 17b2-1g2/) 2018/01/31(水)01:22:32.46 ID:e1cRxk3I0(1) AAS
横レスだけど先週からの寒波の影響かここ数日の過眠が酷い
明日はジムにいってサウナで温まってくるのが目標だ
486(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9b-D0pj) 2018/02/07(水)11:05:59.46 ID:2CqZ60yWM(1) AAS
全く興味なかったけどバイク（オートバイ）に乗るようになったら改善したよ
512(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 0622-WHxf) 2018/02/08(木)11:13:31.46 ID:NW4gNWZF0(1/2) AAS
耳鳴りって１日するものなの？１日に数回キーンとか詰まった感じは子供の時からあったから普通だと思ってたんだけど
気になる耳鳴りって一日中なってるんだろうか？
569: (ﾜｯﾁｮｲWW 9962-7noz) 2018/02/10(土)15:21:30.46 ID:E1CxjI860(1) AAS
>>565
まったく一緒
せめて寝られればいいんだけど、横になって目を瞑ると心臓のバクバクが気になって色々不安になって結局不眠。
10時間ぐらいぶっ続けで寝られたらすごく体調良くなっていそうな気がする
725(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-oNSK) 2018/02/19(月)21:17:57.46 ID:kRBk9M4Ya(1/2) AAS
首〜鎖骨辺りの痛みがとれないのでよいストレッチがあれば教えてほしい。
PC業務とスマホのやりすぎの自覚はあるから、姿勢は気を付けてるけど、
カチカチの板が鎖骨辺りにあってそれをずっとコツコツ攻撃されてるようだ...
853(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53b2-x4Or) 2018/02/23(金)14:51:49.46 ID:dQmRJ61C0(4/4) AAS
人それぞれの考え方やアプローチがあるのがこの手の病気
カフェインがどうのとか栄養素がどうのとかってより
自分の身体の反応信じてやってくしかないよ
似たような症状の仲間見つけたところで
同じ対処しても自分に同じ反応があるとは思わんこと
やってみてそうだったらラッキー程度
とにかく頑張ろうや 仲間は少ないわけじゃない
943(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 0a4a-FcYc) 2018/02/26(月)07:47:17.46 ID:jz2j2oaf0(1) AAS
>>942
いつも同じような時間帯の症状ならば
交感神経優位と副交感神経優位の切り替えで不調が起きてるようですね
自律神経失調症では軽度なほうですよ
重度になるとその夕方の不調が朝から眠れない夜まで続きますから
足の内くるぶしから指四本分上のあたりにある三陰交というツボが自律神経を整える効果もあります
毎日三回両足のツボを強く数十秒押してみてください
数日で少し楽になりますよ
ツボの場所はネットで調べてみてね
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