[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・92 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★★ (1002ﾚｽ)
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311: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-97J6) 2018/02/13(火)19:01 ID:0yVugZp8d(1/3) AAS
毎日2万歩だと歩きすぎかな？
315: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-97J6) 2018/02/13(火)20:03 ID:0yVugZp8d(2/3) AAS
2時間で2万歩くらい
早朝1時間、会社帰宅後1時間
ウォーキングの時しか歩数計つけてないけど生活での歩数合わせたら結構いってると思う
痩せてきたのと薬なしで血圧が適正値まで改善したから良かれと思って続けてるけどどうなんだろな
少し控えたほうがいいのかなとも思ってる
316: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-97J6) 2018/02/13(火)20:22 ID:0yVugZp8d(3/3) AAS
かなり速足だったり途中ジョギングに近くなる時もある
基本的に時間に余裕がないので焦ってる感じ
ずっと続けるには良くないかもな…
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