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【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/
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92: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/25(日) 09:38:28.31 ID:TLm9bqaP0 合わない安定剤を飲むとよく発症する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/92
93: 回転野郎 [sage] 2018/03/25(日) 10:19:57.21 ID:Kkl3bY1E0 >>91 すまん、あまり詳しくないのでアカシジアがよく判らん むずむず脚症候群は睡眠障害系の分類だったりする https://en.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%80%E3%81%9A%E3%82%80%E3%81%9A%E8%84%9A%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/93
94: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/25(日) 10:23:21.05 ID:Kkl3bY1E0 あと過去ログで腸内細菌とか牛乳とか書いてた人向け 概日リズム改善剤 https://patents.google.com/patent/JP5943342B2/ja ラクトバチラス・ブレビスＳＢＣ８８０３＝SBL88が効果あるとかないとか とにかく皆で情報を共有しよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/94
95: 病弱名無しさん [] 2018/03/25(日) 16:34:58.95 ID:GgMbeNYt0 うわ〜 昨日６時間睡眠だったから その反動で今日１３時間も寝てもうた〜 眠剤飲んでも今夜は眠れそうにないな ＞花びら回転野郎 そういえば最近は誹謗中傷野郎の荒らしがいなくなったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/95
96: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/26(月) 08:28:23.06 ID:zWpuYmyb0 >>94 「発明」ワロタ これマウスレベルでしか実験してなくねーかｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/96
97: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/26(月) 08:29:42.85 ID:zWpuYmyb0 >>90 鉄過剰症やべーぞ 子供だと死ぬこともある 海外のサプリには警告がはっきり書いてある 大量服用とか勝手にやるもんじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/97
98: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/26(月) 12:18:21.73 ID:5z04IuSB0 「むずむず脚症候群の治療をすると、非24時間睡眠覚醒症候群も治りました。」というブログ記事。 http://d.hatena.ne.jp/knowsur/20160306/1457279809 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/98
99: 回転野郎 [sage] 2018/03/26(月) 18:20:34.11 ID:PiluEfaK0 non24でむずむず脚症候群の50歳女のケース https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/40/suppl_1/A463/3782494 これに鉄を毎晩300mg摂取って書いてあって藁にもすがる思いで試したんだ https://en.wikipedia.org/wiki/Iron_poisoning#Toxic_dose でここに俺の体重なら700mg以上はヤバいって書いてたんで余裕だなって思って 毎日100mgぐらい飲んでたらクソ気分悪くなって 肌荒れて便秘になってnon24全く治らず最悪だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/99
100: 回転野郎 [sage] 2018/03/26(月) 18:22:27.85 ID:PiluEfaK0 >>96 こういうしょうもないのでも試してしまう さっそくサプリ注文しちまった まあ社会的に死んでるから悲惨だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/100
101: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/26(月) 18:22:42.52 ID:EsQXlE0L0 鉄だけじゃなくて色んな栄養素が不足しているように思える 食生活が偏ってるから仕方ないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/101
102: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/26(月) 20:50:23.66 ID:BzUFx2Ls0 俺らみたいなもんは もう脳が変態化してもうてるから ナニを食しても薬飲んでももうどうにもならん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/102
103: 病弱名無しさん [] 2018/03/27(火) 20:12:25.65 ID:BkV+BYuu0 時々早く寝れる事あっても、結局その時は夢などを見て眠りが浅い感じになったりしてるし 逆に深夜に寝るとぐっすりと深く眠れる感じなので、 結局人それぞれ最適な睡眠時間帯って異なるのだと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/103
104: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/27(火) 22:09:37.13 ID:z1Cp1lbl0 >>102 後天的に変質したものなら、後からまた別の方向に変質させる術はないものか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/104
105: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/27(火) 22:19:23.89 ID:b/2A2JuB0 もう無理だろうな なんせ俺らが手に持っているものは地獄への片道切符だからな… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/105
106: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/28(水) 18:13:44.92 ID:Wda/Dzyk0 健常者の友達が時々夜更かしの長電話に付き合わせてくることがある ありがたいんだけどそれは健常者は平気だろうけど俺たちはそれがきっかけでまた昼夜逆転が始まっちゃう むしろ５時起きして早朝長電話するような友達を作ったほうがいいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/106
107: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/29(木) 08:14:20.13 ID:rsrVDpDk0 ベルソムラ飲むと幻聴出るんだが自分だけ？怖いしトラウマ せっかく暗いうちに寝たのに何回も目がさめるし結局ほとんど眠れんかった 最近気温差激しくて朝方寝ても暑くて眠れんし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/107
108: 回転野郎 [sage] 2018/03/29(木) 10:13:58.36 ID:QQID2Q2J0 >>101 単体で摂るのやめといたほうがいい もしヒットしてても他のも必要だったとかあるから だから同時に色々試してるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/108
109: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/30(金) 05:07:42.41 ID:y9ddtpvF0 おやすみー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/109
110: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/30(金) 18:57:48.55 ID:iRZwEP0U0 さっきまで死にかけだったのにドリンク剤を飲んで野菜を食べたら元気になった 俺のは単なる栄養失調な気がしてきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/110
111: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/30(金) 23:21:16.17 ID:0juMtuMy0 みんなと違う話でごめん non24 またピッキングの仕事を始めて一週間 今のところ就寝時間はズレてない やっぱり歩き回るのは自分には効果があるのかもしれない 散歩や運動は効果がなかったんだけどな でも歩くのは倉庫の中なので窓すら無い 日光が改善にウンタラって話はどうなったんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/111
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