[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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583: 2018/06/10(日)12:30 ID:99+W6IWD0(1) AAS
>>579
夢見が活発になるってだけで、悪夢かどうかは人それぞれ
潜在意識の状態が悪い人は悪夢見るかもね
楽天的な人なら特に悪夢は見ない
ちなみに自分の場合は、楽天的ってほどでもないけど悪夢見ないな
毎日印象に残る夢を見れるのはある意味面白い。
584(1): 2018/06/10(日)12:32 ID:uF1RjES50(1) AAS
>>578
そうかな？利権やビジネスの事情を考慮するのは妥当だと思うけと。
日本の基準が絶対的に正解だと思考停止するのもいかがなものかと。
585: 2018/06/10(日)13:29 ID:SnolR4bz0(1) AAS
2009年あたりにメラトニンの輸入制限規制
2010年ロゼレム発売
586: 2018/06/10(日)13:42 ID:ajaGUFH50(1) AAS
>>584
＞日本の基準が絶対的に正解だと思考停止するのもいかがなものかと。
これブーメラン刺さってるじゃんw
587(1): 2018/06/11(月)06:06 ID:xgoEi0bj0(1) AAS
DSPSに効果があるとされる薬/サプリって
今のところロゼレム(メラトニン)とビタミンB12だけですか？
これ以外に何かないでしょうか？
588: 2018/06/11(月)06:35 ID:uA51ozw40(1) AAS
スレ読めば、個人的に色々試してる人いるよ。
589: 2018/06/11(月)11:45 ID:1aLZsKAN0(1) AAS
ロゼレムはメラトニンじゃないよ。
590: 2018/06/11(月)11:45 ID:JD1IBEh60(1) AAS
>>587
そんなもんしかない
non24からDSPSにするのもそれだわ
591(1): ５２４ 2018/06/11(月)11:54 ID:iypUukkA0(1/4) AAS
ビタミンK2、飲み始めて2週間くらいたったのでレポ。
最初から脳疲労を和らげるような効果はあったが、
やっぱり睡眠も明らかに改善してきた。
俺は典型的なDSPSだけど、まだ完治とまではいかないけど効いてるよ。
長年の精神病やクスリの影響で脳がおかしくなってるのに、
根本的に効いてる気がする。
更に変化あったらまたレポする。
592(1): 回転野郎 2018/06/11(月)15:56 ID:0s8iOEyW0(1/3) AAS
カフェイン断ち生活約２週間。
効果なし。
ショックだわマジで。あと２ヶ月ぐらい続けるが。
593(1): 回転野郎 2018/06/11(月)15:56 ID:0s8iOEyW0(2/3) AAS
>>591
よかったら製品名と摂取量を教えておくれ
594(1): 2018/06/11(月)16:13 ID:iypUukkA0(2/4) AAS
>>593
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
これ、アフィじゃないよ
摂取量は、100μgソフトジェルを2粒ずつ3回飲んでる（600μg/日）
595: 回転野郎 2018/06/11(月)16:18 ID:0s8iOEyW0(3/3) AAS
>>594
どもども。
カフェイン抜きの結果が出揃った後に試してみるよ。
596: 2018/06/11(月)16:18 ID:iypUukkA0(3/4) AAS
なるべく空腹時に飲んでる、そのほうが直後に体感できるから
597: 2018/06/11(月)16:22 ID:AtSfhSZe0(1) AAS
>>592
カフェインて全然効果無いよな。
俺もお茶を爽健美茶に変えたりしたのだが、全く意味無かったわ＾＾；
598(1): 2018/06/11(月)16:28 ID:iypUukkA0(4/4) AAS
俺の場合、カフェインというかコーヒーに入ってる何かの成分が最悪だな。
コーヒー牛乳くらいならいいが、缶コーヒー一本で不眠やその他メンタルの調子が悪くなる。
緑茶や紅茶、コーラなんかのカフェインだと、摂り過ぎなければ調子悪くならない。
599: 2018/06/11(月)19:15 ID:/fnIRPN90(1/2) AAS
マジかよ…このスレ見てサプリ購入しちまったよ、まだ届いてないけど
600: 2018/06/11(月)19:19 ID:AOGKbQNO0(1) AAS
なんのサプリだよ？
601: 2018/06/11(月)19:24 ID:/fnIRPN90(2/2) AAS
カフェイン
602: 2018/06/12(火)01:02 ID:/t0quC3y0(1/2) AAS
>>598
カフェインというか、同じコーヒーでも、缶コーヒーだと気分悪くなる人たちいるみたいだよ。
缶チュウハイでも同じように安いのだと気持ち悪くなるようだけど、混ぜものしてるからって話みたいだった。
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