[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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909: 2018/07/28(土)10:33 ID:Qrn2JJ2x0(1) AAS
>>903
うわーモロそれだ自分w
日光が昔から苦手だしADHDの典型
子供の頃に外で撮った写真見ると周りのみんなが普通に目を開けてる中、
自分だけ超まぶしそうに目を細めた表情ばかりだったわ
DSPSのきっかけは中学以降に1人部屋与えられて深夜ラジオ聴く習慣がついたこと
ついでに絵を描く事にもハマっててなかなか寝なかった
中学2年辺りから授業中の居眠りが始まっててよくクスクス笑われてた
本当に毎日
910: 回転野郎 2018/07/28(土)21:50 ID:XnH78sPs0(1) AAS
似た経験してる人多いね
俺は親とかが夕方前ぐらいに電気付けるのが嫌いだったわ
感じてる明るさが違うっぽい。視力はかなりいい方だったというのも大きいし。
911: 2018/07/29(日)06:36 ID:+zo1ZrKU0(1) AAS
外とは言わないけど掘立小屋みたいな日光や隙間風の入るところで
灯り無しで暮らした方がいいのかもしれないな
912: 2018/07/29(日)09:21 ID:P5VKRG5K0(1) AAS
確かになぁ
デジタル社会から切り離したらだいぶ変わりそう
液晶の明りは絶対悪影響あるし
そういや掘立小屋という言葉久しぶりに聞いたわ
今から寝るおやすみ
913(1): 2018/07/29(日)09:56 ID:41KXQ4rM0(1/2) AAS
YUKIさんのブログでnon24を自力で治した例が紹介されてたけど
たしか最終的に日光以外の明かりのない屋外長い間生活することで治ったんだよね
そこまですれば治るというか
そこまでしないと治らないというかね
914: 2018/07/29(日)11:18 ID:41KXQ4rM0(2/2) AAS
ごめん日本語おかしかったw
長い間屋外で生活することで
でした
915(1): 2018/07/29(日)15:51 ID:Xuqeu6Bh0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:medical.nikkeibp.co.jp
ICD-11が登場、睡眠-覚醒障害が目玉に！
2018/7/26 三島和夫（国立精神・神経医療研究センター）
すでにご承知の先生も多いと思いますが、さる6月18日、
世界保健機関（World Health Organization；WHO）がICD-11を公表しました1）。約30年ぶりの改訂です。
ICDの正式名称は「疾病及び関連保健問題の国際統計分類
（International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems；ICD）」といいます。
ICD病名は保険診療の請求、診療記録の管理、各種診断書などに記載する必要があるほか、
診断群分類別包括評価（Diagnosis Procedure Combination；DPC）ではICDに準拠した診断付けが必須となっているため、
多くの臨床医にとって非常に身近な診断コードになっていますね。
省4
916(3): 2018/07/29(日)18:15 ID:S5nYTVEw0(1) AAS
最近ずっと寝付けなくて、昼間ぼーっとしてというか、なんか眠たい感じが
ずっと続いているのに寝床につくと足がむずむずして過呼吸気味になって
寝られない（何時間も横になっても無理）。無理やり起きてもなにも
集中できず、力が出ない。
これはなんという病気でしょうか？
917: 2018/07/29(日)18:25 ID:q+pVPIlw0(1) AAS
>>916
(´・ω・｀)わからないので医者に行ってください
918: 2018/07/29(日)20:22 ID:SHdg/5SO0(1) AAS
むずむず脚症候群だろ知らんけど病院行け
919: 2018/07/29(日)20:42 ID:dMkOYiM90(1) AAS
>>916
座っていることもできないならアカシジアだな
920: 2018/07/29(日)21:19 ID:GwODu/Qq0(1) AAS
パトラッシュ、ぼくもう疲れたよ
921: 2018/07/30(月)07:40 ID:2syPG/z20(1) AAS
天使が迎えにきたよ、、、、パトラッシュ、、、
922: 2018/07/30(月)09:51 ID:qJSTWOsL0(1) AAS
さっき寝付いたばかりだったのに
家の前でやってる水道管の工事の振動と音が凄くて目が覚めちゃったよ
923: 916. 2018/07/30(月)13:18 ID:XBcIyGiV0(1/2) AAS
あまりにも眠れず頭にきたので夜中に
ヒンズースクワット、高速もも上げなど足を使う
運動を激しくやったら急に寝付けました
何だったんだろう
924: 916 2018/07/30(月)13:23 ID:XBcIyGiV0(2/2) AAS
上の方が書かれておられる通りむずむず足症候群かもしれない
今調べて心当たりがありました
前日にアルコールとコーラを混ぜたものを飲んでから
寝ようとしたのが悪かったのか
925: 2018/07/30(月)19:22 ID:7sKLP5wj0(1) AAS
酒のんでる段階でここで語る資格無し
926: 2018/07/30(月)21:04 ID:9J6Hs9fZ0(1) AAS
正直眠剤より酒のがよく眠れる
927: 2018/07/30(月)21:13 ID:fmfiASDE0(1) AAS
どの眠剤も基本作用は弱い
麻酔しかない
928(1): 2018/07/30(月)21:22 ID:T5L2JZHi0(1) AAS
精神安定剤の方が眠りの質は良い
ソラナックスにはお世話になってる
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