[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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102(1): 2018/03/26(月)20:50 ID:BzUFx2Ls0(1) AAS
俺らみたいなもんは
もう脳が変態化してもうてるから
ナニを食しても薬飲んでももうどうにもならん
103: 2018/03/27(火)20:12 ID:BkV+BYuu0(1) AAS
時々早く寝れる事あっても、結局その時は夢などを見て眠りが浅い感じになったりしてるし
逆に深夜に寝るとぐっすりと深く眠れる感じなので、
結局人それぞれ最適な睡眠時間帯って異なるのだと思う
104: 2018/03/27(火)22:09 ID:z1Cp1lbl0(1) AAS
>>102
後天的に変質したものなら、後からまた別の方向に変質させる術はないものか…
105: 2018/03/27(火)22:19 ID:b/2A2JuB0(1) AAS
もう無理だろうな
なんせ俺らが手に持っているものは地獄への片道切符だからな…
106: 2018/03/28(水)18:13 ID:Wda/Dzyk0(1) AAS
健常者の友達が時々夜更かしの長電話に付き合わせてくることがある
ありがたいんだけどそれは健常者は平気だろうけど俺たちはそれがきっかけでまた昼夜逆転が始まっちゃう
むしろ５時起きして早朝長電話するような友達を作ったほうがいいな
107: 2018/03/29(木)08:14 ID:rsrVDpDk0(1) AAS
ベルソムラ飲むと幻聴出るんだが自分だけ？怖いしトラウマ
せっかく暗いうちに寝たのに何回も目がさめるし結局ほとんど眠れんかった
最近気温差激しくて朝方寝ても暑くて眠れんし
108: 回転野郎 2018/03/29(木)10:13 ID:QQID2Q2J0(1) AAS
>>101
単体で摂るのやめといたほうがいい
もしヒットしてても他のも必要だったとかあるから
だから同時に色々試してるよ
109: 2018/03/30(金)05:07 ID:y9ddtpvF0(1) AAS
おやすみー
110: 2018/03/30(金)18:57 ID:iRZwEP0U0(1) AAS
さっきまで死にかけだったのにドリンク剤を飲んで野菜を食べたら元気になった
俺のは単なる栄養失調な気がしてきた
111: 2018/03/30(金)23:21 ID:0juMtuMy0(1) AAS
みんなと違う話でごめん
non24
またピッキングの仕事を始めて一週間
今のところ就寝時間はズレてない
やっぱり歩き回るのは自分には効果があるのかもしれない
散歩や運動は効果がなかったんだけどな
でも歩くのは倉庫の中なので窓すら無い
日光が改善にウンタラって話はどうなったんだ
112: 2018/03/31(土)03:55 ID:AYs8WCwm0(1) AAS
カイオム詐欺事件
113: 2018/03/31(土)09:18 ID:x8JuvLt20(1) AAS
用事で今起きてるけど頭重感と吐き気と眠気でクラクラする
来週も通院で朝行動しなきゃだし今から憂鬱
寿命が縮んでもいいから日中も普通に起きていられるようになれないものか…
114: 2018/03/31(土)23:16 ID:FaPy1AWT0(1) AAS
俺らみたいなもんは、その状態が治らず、日中起きてることだけで体に負担がかかり
寿命だけが縮んでるんだろうな
115: 2018/04/01(日)01:08 ID:G6fl5C0L0(1) AAS
寝ているだけで人生が終わってしまいそう
116: 2018/04/01(日)01:32 ID:Xsjir/2n0(1) AAS
俺はすでに社会人として皆と同じような生活を送る人生が終わってることに気づいた
117(1): 2018/04/01(日)12:48 ID:EJZwwoG20(1) AAS
医者自身がDSPSで夜間だけ開業してる睡眠外来とかあったら良いのにな
隣の市の総合病院の睡眠外来を調べたらどの曜日も午前中のみとかふざけた対応でワロタ
118: 2018/04/01(日)22:43 ID:tYVXOaBI0(1) AAS
>>117
午前中だけと言いながら、予約は午後からって病院もあるから、一応聞いてみたら？
119(1): 2018/04/01(日)23:23 ID:7NpNHlE30(1) AAS
昔住んでた近所に、予約制なしで朝から夜までやってる診療内科あったわ
待ち時間があったりなかったりだったけど
通院の面ではありがたかったな
ただ医者がnon24に全く詳しくなくて
ただの不眠症として扱われてマイスリー処方されて健忘症になってたなｗ
その頃は抑うつもあったけど、全然薬処方してくれないし変えてもくれなかったな・・・
引越して病院変えて今の医者はそれなりに知識あって色々薬も処方してくれて
non24からDSPSにはなった
120(2): 2018/04/02(月)20:25 ID:cJy6Q1qi0(1) AAS
ADHDのまとめなんだけど
ビタミンBの話をしてくれた人がいたことと
健康診断の血液検査でわかる話も出てたから
（ここにいるみんながADHDだと思ってるわけじゃないけど、何か参考になるかと）
ADHDビタミン不足説「栄養素を吸収しにくい体質で脳が脚気になってるんじゃね？」
外部ﾘﾝｸ[html]:hattatu-matome.ldblog.jp
↑に貼られてた沢井製薬のリンク（こっちはADHDの話ではない）
「異常なし」でも要注意?!健康診断
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sawai.co.jp
121(1): 2018/04/03(火)04:09 ID:XZK3uFef0(1) AAS
【研究】早起きアスリートに睡眠障害 20歳前後は体内時計が夜型 朝練自粛も必要−筑波大研究
newsplus/1522666090/
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