[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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660: 2018/06/16(土)07:39 ID:VLSVL75b0(1/2) AAS
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17時〜22時の仕事入れた。
仕事で疲れたら多少はnon-24が改善されるかと思ったがそんな事は無かった。
昨日は睡眠時間が足りなくてぐだぐだな状態で行った。
今日もまだ4時間しか眠れてない、鬱だ。
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