[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
88: 2018/03/24(土)22:02 ID:F3lky06f0(1) AAS
社会のリズムには合わないけど
無理矢理リズム調整してるよりは
non24のリズムのほうが体への負担が少なくて健康的かもな
89: 回転野郎 2018/03/25(日)08:44 ID:Kkl3bY1E0(1/4) AAS
３年ぶりに来たら荒らしが消えて会話のレベル上がってる
嬉しいわ
皆で協力しよう
90(2): 回転野郎 2018/03/25(日)08:53 ID:Kkl3bY1E0(2/4) AAS
俺もレポ書いとく
non-24とむずむず脚症候群って関係ある説あるんだが
むずむず対策で鉄の大量摂取やってみたけどダメだった
論文読んで試したけど過剰症状もでたんで自分でやるのはオススメできない
91(1): 2018/03/25(日)09:37 ID:TLm9bqaP0(1/2) AAS
>>90
アカシジアじゃないのか？
92: 2018/03/25(日)09:38 ID:TLm9bqaP0(2/2) AAS
合わない安定剤を飲むとよく発症する
93: 回転野郎 2018/03/25(日)10:19 ID:Kkl3bY1E0(3/4) AAS
>>91
すまん、あまり詳しくないのでアカシジアがよく判らん
むずむず脚症候群は睡眠障害系の分類だったりする
外部ﾘﾝｸ:en.wikipedia.org
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
94(1): 2018/03/25(日)10:23 ID:Kkl3bY1E0(4/4) AAS
あと過去ログで腸内細菌とか牛乳とか書いてた人向け
概日リズム改善剤
外部ﾘﾝｸ:patents.google.com
ラクトバチラス・ブレビスＳＢＣ８８０３＝SBL88が効果あるとかないとか
とにかく皆で情報を共有しよう
95: 2018/03/25(日)16:34 ID:GgMbeNYt0(1) AAS
うわ〜
昨日６時間睡眠だったから
その反動で今日１３時間も寝てもうた〜
眠剤飲んでも今夜は眠れそうにないな
＞花びら回転野郎
そういえば最近は誹謗中傷野郎の荒らしがいなくなったな
96(1): 2018/03/26(月)08:28 ID:zWpuYmyb0(1/2) AAS
>>94
「発明」ワロタ
これマウスレベルでしか実験してなくねーかｗ
97: 2018/03/26(月)08:29 ID:zWpuYmyb0(2/2) AAS
>>90
鉄過剰症やべーぞ
子供だと死ぬこともある
海外のサプリには警告がはっきり書いてある
大量服用とか勝手にやるもんじゃない
98: 2018/03/26(月)12:18 ID:5z04IuSB0(1) AAS
「むずむず脚症候群の治療をすると、非24時間睡眠覚醒症候群も治りました。」というブログ記事。
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
99: 回転野郎 2018/03/26(月)18:20 ID:PiluEfaK0(1/2) AAS
non24でむずむず脚症候群の50歳女のケース
外部ﾘﾝｸ:academic.oup.com
これに鉄を毎晩300mg摂取って書いてあって藁にもすがる思いで試したんだ
外部ﾘﾝｸ:en.wikipedia.org
でここに俺の体重なら700mg以上はヤバいって書いてたんで余裕だなって思って
毎日100mgぐらい飲んでたらクソ気分悪くなって
肌荒れて便秘になってnon24全く治らず最悪だった
100: 回転野郎 2018/03/26(月)18:22 ID:PiluEfaK0(2/2) AAS
>>96
こういうしょうもないのでも試してしまう
さっそくサプリ注文しちまった
まあ社会的に死んでるから悲惨だよ
101(1): 2018/03/26(月)18:22 ID:EsQXlE0L0(1) AAS
鉄だけじゃなくて色んな栄養素が不足しているように思える
食生活が偏ってるから仕方ないけど
102(1): 2018/03/26(月)20:50 ID:BzUFx2Ls0(1) AAS
俺らみたいなもんは
もう脳が変態化してもうてるから
ナニを食しても薬飲んでももうどうにもならん
103: 2018/03/27(火)20:12 ID:BkV+BYuu0(1) AAS
時々早く寝れる事あっても、結局その時は夢などを見て眠りが浅い感じになったりしてるし
逆に深夜に寝るとぐっすりと深く眠れる感じなので、
結局人それぞれ最適な睡眠時間帯って異なるのだと思う
104: 2018/03/27(火)22:09 ID:z1Cp1lbl0(1) AAS
>>102
後天的に変質したものなら、後からまた別の方向に変質させる術はないものか…
105: 2018/03/27(火)22:19 ID:b/2A2JuB0(1) AAS
もう無理だろうな
なんせ俺らが手に持っているものは地獄への片道切符だからな…
106: 2018/03/28(水)18:13 ID:Wda/Dzyk0(1) AAS
健常者の友達が時々夜更かしの長電話に付き合わせてくることがある
ありがたいんだけどそれは健常者は平気だろうけど俺たちはそれがきっかけでまた昼夜逆転が始まっちゃう
むしろ５時起きして早朝長電話するような友達を作ったほうがいいな
107: 2018/03/29(木)08:14 ID:rsrVDpDk0(1) AAS
ベルソムラ飲むと幻聴出るんだが自分だけ？怖いしトラウマ
せっかく暗いうちに寝たのに何回も目がさめるし結局ほとんど眠れんかった
最近気温差激しくて朝方寝ても暑くて眠れんし
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 895 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.015s