[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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896: 2018/07/27(金)08:38 ID:P4TRN2pi0(1/2) AA×
>>893


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896: [sage] 2018/07/27(金) 08:38:48.79 ID:P4TRN2pi0 >>893 自分にとっての効かないというのは、睡眠薬で眠っても脳？体？は寝たことになっていなくて、本来の体内時計の寝るタイミングにフラフラになってしまう状態を指しているよ 体内時計的には午前5時に寝るのに睡眠薬を飲んで午前0時に寝て、翌朝7時か8時にすっきり起きれたら概日リズム障害ではないかも？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/896
自分にとっての効かないというのは睡眠薬で眠っても脳？体？は寝たことになっていなくて本来の体内時計の寝るタイミングにフラフラになってしまう状態を指しているよ 体内時計的には午前時に寝るのに睡眠薬を飲んで午前時に寝て翌朝時か時にすっきり起きれたら概日リズム障害ではないかも？

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