[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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930(2): 2018/07/30(月)23:58 ID:ikqfyOk30(1) AAS
じゃあデパスとかも良いのかな
931: 2018/07/31(火)00:41 ID:ubyAS6tK0(1) AAS
>>930
自分はワイパックス飲んでる
ただしどうしても眠れない時だけ、入浴とかストレッチで体の力抜くように努力はしてる
薬は楽だけど頼るようになると辛いから
932: 2018/07/31(火)01:38 ID:mRZvlqKB0(1) AAS
>>930
依存性ヤバいから今から手を出すのは止めとけ
地獄見てる奴が大勢いるよ
933: 2018/07/31(火)06:27 ID:hwtr/GH40(1/3) AAS
私はメインはロゼレム1mg
それでダメそうなときは早めに1mg追加
昼寝期間に昼の予定が入ったりして
ボロボロガタガタになったときは
そこにリーゼ2.5mg
それで眠れないっことだけはなくなってる
934: 2018/07/31(火)06:28 ID:hwtr/GH40(2/3) AAS
昔はデパスだったんだけど
デパスは飲まないとき本当に眠れなくなるし
翌日の持ち越しもひどくてダメだったわー
935(1): 2018/07/31(火)10:20 ID:hwtr/GH40(3/3) AAS
あ、それからADHDがある人は脳の暴走で眠れない時にそれを止める役割としてのリーゼも悪くないかもしれない
私は脳の暴走はひどいときはリーゼ(月1回も使わない)
軽い普段使いは漢方の酸棗仁湯を使ってる
連投失礼しました
936: 回転野郎 2018/07/31(火)16:00 ID:il1s04qM0(1) AAS
>>915
良いニュースだね
確かに睡眠の分類ってなんかテキトーなの多いと思ってた
937: 2018/07/31(火)18:58 ID:8pFk51JG0(1) AAS
夜が来る
怖い怖い夜が来る
眠れん汗が滝のよう、布団の中が水浸し
怖い夜が来る
怖い怖い夜が来る ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
938(2): 2018/07/31(火)20:38 ID:u9q99VfV0(1) AAS
んあ、デパスってやばいのか
かなり前に頭痛関連でデパス貰って良かったから
（当時は副作用？少ないとか聞いてたし）いい薬だなって思ってた
939: 2018/07/31(火)22:43 ID:1FAcZCoU0(1) AAS
>>913
へ〜
とすると自然光の元で過ごす時のあの気持ちの良さは
non24にも良いものかもしれないと記憶しておこう
上にあったくもりや雨の日のほうが目覚めやすいというのと共に
印象的な話だった
940(1): 2018/08/01(水)01:40 ID:Fr5PePDr0(1/3) AAS
>>935
ADHD持ちだけどリーゼは効きすぎるのか
泥酔状態みたいな朦朧フラフラになっちゃうんでダメだった
みんなこれ弱い弱い言ってるのが信じられんw
三環系抗うつ剤でも立ちくらみから失神して後頭部強打したことあるし
血圧下がりやすいのかな
昔病院行ったときもDSPS＋起立性調節障害（起立性低血圧）の診断で
入院治療を勧められた記憶があるんで体質的に関係ありそうだけど
941(1): 2018/08/01(水)01:55 ID:Fr5PePDr0(2/3) AAS
>>938
欧米だとかなり早くから依存性が指摘されてて処方もごく短期に限定されてたけど
日本はなぜか野放し以上のベンゾ漬け大国
内科までが肩こり程度にも気軽に乱発しまくり依存患者を大量生産
やっとしばらく前に輸入規制が敷かれて処方も制限されるようになったけど
正規処方の最大量でも足りないという重度の依存患者が
個人輸入という抜け道を使って乱用してたので当然のごとく大パニックに
数年分買いだめに走ったりして阿鼻叫喚の騒ぎになってた
あれ見ちゃうともっと早く規制した方が良かったと思うな
942: 2018/08/01(水)07:12 ID:eMbIbHrq0(1/3) AAS
>>940
935だけど自分も一錠丸々飲むとボーっとなりすぎるよ
リーゼ
ピルカッターで半分から1/4にして飲んでる
943: 2018/08/01(水)07:15 ID:eMbIbHrq0(2/3) AAS
>>938
>>941
デパスはだめだね
飲んでない時の不安感の増大はすごい
依存性も実感あった
今日は4時に起きて
non24のパターンの中ではとっても気持ちよく過ごせる時期
店もやってるしね
楽しむぞ！
944: 2018/08/01(水)08:35 ID:GeCneMDz0(1) AAS
神経痛に効果あるからデパス飲んでるけどあまりよくないのか
依存は感じられないけど長期服用はさける方向にした方がいいのか・・・
945: 2018/08/01(水)09:05 ID:Y50otGnJ0(1) AAS
非24時間睡眠覚醒症候群の体験 その後【2018年7月現在】
外部ﾘﾝｸ:karen51.com
睡眠をもたらす「メラトニン」についてあまり知られていないことまとめ
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
946: 2018/08/01(水)09:36 ID:Z1+X2SHD0(1) AAS
睡眠時無呼吸症候群てのがあるけど
俺はイビキもかかないが、ちょうど朝だけやたら眠くなる
血糖あるいは中性脂肪を調整することでこれを改善できそうなんだけど
なかなかむずい
そんなことしたらメタボまで解決しちゃうわなｗ
947(1): 2018/08/01(水)13:43 ID:0LnuLW3g0(1) AAS
17時にメラトニン飲み始めて1週間、毎晩23時頃には寝れるけど、連続で4時間ぐらいしか寝れない。こんなもん？
non24の人意見くれい
画像ﾘﾝｸ[png]:o.5ch.net
948: 2018/08/01(水)14:31 ID:g9CRnrw40(1/2) AAS
芸術的な絵ですね
私にはU字に見えます
949: 2018/08/01(水)14:31 ID:eMbIbHrq0(3/3) AAS
ちょっと吹いたじゃんw
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