[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)

【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/

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950: 病弱名無しさん [sage] 2018/08/01(水) 15:36:23.44 ID:g9CRnrw40 冗談はさておき、メラトニンに関しては飲んで効果がない人や寝過ぎちゃうも人もかなりいるだろうから必ずとは言えないだろうけど私の場合は始めたら普段は10時間前後なのに6時間前後の睡眠時間に、 そこからだんだん体調が悪化していってメラトニン効かなくなったよ。 朝も昼も眠くなって突然発作的な睡魔に襲われるように、その後精神的にも具合悪くなって飲むこと自体をやめた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520789940/950

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