[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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265(1): (ﾜｯﾁｮｲW 6362-BHHQ) 2018/03/25(日)20:39 ID:f5ZbJJ260(1) AAS
朝、バナナ、レーズンロールパン、ヨーグルト
昼、会社給食業者のヘルシー弁当
夜、サバ缶と玉ねぎのつまみ、納豆ごはん、ホッピー
266: (ﾜｯﾁｮｲW 0357-BP+Q) 2018/03/25(日)21:22 ID:ohAM+0PL0(1) AAS
>>265
完璧やん・・
267: (ﾜｯﾁｮｲWW 8a51-KyfB) 2018/03/25(日)21:42 ID:8rQ7R3Ly0(1) AAS
ネット上で見た全ての血圧に良いとされる事試してこんだけ下がった、薬はいらないのかもしらんね。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
268(1): (ﾜｯﾁｮｲ a353-fXNT) 2018/03/25(日)22:09 ID:S0l7wwFY0(1) AAS
>>251
>トマトジュースは濃縮還元だと効果半減らしいから
適当なこと言うなよ
そんな研究報告どこにもないだろ
269: (ﾜｯﾁｮｲWW 8b62-RbX2) 2018/03/25(日)22:21 ID:41cKCZqG0(1) AAS
レッツ合谷もみもみ！
270: (ﾜｯﾁｮｲ 37b5-fzSc) 2018/03/25(日)23:04 ID:QTzbtVTv0(1) AAS
>>268
常識だけど何言ってるの？
271(1): (ﾜｯﾁｮｲ a353-fXNT) 2018/03/26(月)00:11 ID:LVHG+COg0(1/2) AAS
トマトジュースの血圧降下作用を確認 高知県立大など産学官
外部ﾘﾝｸ:www.nikkei.com
常識っていうなら、「ジュースだと効果半減」ってデータ出せよ
272(1): (ﾜｯﾁｮｲ a353-fXNT) 2018/03/26(月)00:13 ID:LVHG+COg0(2/2) AAS
2017年11月4日〜5日に大阪で開催された第32回日本女性医学学会学術集会において、寺内教授らのグループが、「地域住民のトマトジュース摂取が健康診断指標に与える効果に関する検討」と題する発表を行いました。
それによれば、北海道栗山町民472人に1年間にわたり1日平均100mL以上の「デルモンテ 食塩無添加トマトジュース」を飲用してもらったところ、
未治療の正常高値血圧または高血圧を有する対象者の血圧が有意に低下し、また未治療の脂質異常を有する対象者のLDLコレステロールが有意に低下しました
外部ﾘﾝｸ:joseikenko.com
これ濃縮還元ジュースじゃねえか？
273: (ﾜｯﾁｮｲ 039f-AyCB) 2018/03/26(月)00:20 ID:rU0f98Jw0(1) AAS
まあまあまあイライラカリカリするのもよくないらしいからのんびりやろう
明日行きたくもないのにランチバイキングだ。考えて食うのもつまらんもんだ。
トマトばっかり食うか・・・
274: (ｱｳｱｳｳｰT Sac7-t1np) 2018/03/26(月)00:51 ID:14Cp6Y2xa(1) AAS
ふくらはぎ揉みを一日２回、それぞれ１０分程度やる
血圧だけじゃなくガンにも効果あるらしい
275: (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-wtlM) 2018/03/26(月)01:08 ID:hxm6QYIYM(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.gohongi-beauty.jp
血圧を下げたければ、とにかく塩分を減らせ！！
が高血圧症対策の基本中の基本であり
どんなに飲み物・食べ物に気を使っても塩分を多くとったら血圧を下げることは無理！！
だとよ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-h0dl) 2018/03/26(月)01:12 ID:+Ki9V9xS0(1) AAS
肉食べなきゃヘルシー、脂肪分少なきゃヘルシーって思ってる奴多すぎ
277: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-6kBq) 2018/03/26(月)06:18 ID:Nf0UGapca(1) AAS
糞みたいな記事だな
278: (ｱｳｰｲﾓ MMc7-diku) 2018/03/26(月)07:00 ID:TdQZB4IUM(1) AAS
ふぁい！
279: (ｱｳｱｳｵｰ Sa92-9Xje) 2018/03/26(月)07:04 ID:fARUuBWja(1/2) AAS
膝痛だけど、ちょっと無理してスロージョギングしてたら何故か治った。
血圧も最高200/115から140/85位になったから降圧剤(服用歴20年)も止めた。
280: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-vSeT) 2018/03/26(月)07:09 ID:ordw8x9Fp(1) AAS
服薬しててその数字だったら止めたらまだあかん段階じゃない？
281: (ｱｳｱｳｵｰ Sa92-9Xje) 2018/03/26(月)07:37 ID:fARUuBWja(2/2) AAS
分かりにくい書き方ですみません。
服用を止めた時点で140/85ありましたが、ジョギング効果に期待して心配しつつも断薬しました。
その後も１年半ジョギングを継続した現在の時点で服用を止めた時点と同じ数値を維持してます。
282: (ﾜｯﾁｮｲ 1aea-fzSc) 2018/03/26(月)07:45 ID:9pTrfAir0(1) AAS
合谷、万能のツボって言われてるから
他にも効果あるかも
283: (ﾜｯﾁｮｲ a34a-aRf7) 2018/03/26(月)09:14 ID:j/YblUmA0(1) AAS
合谷揉むのきもちいい…
284: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-doDp) 2018/03/26(月)12:11 ID:covJQBdfr(1) AAS
最近はずっと120〜130/75〜85で安定してたのに今日は150/100もある･･･
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