[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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334: (ﾆｸｸｴW d1f5-+Hfb) 2018/03/29(木)23:22 ID:2zKjJ1J60NIKU(1) AAS
立ちくらみって何であんなに気持ちいいんですかね
335: (ﾆｸｸｴ Sp0d-TCkQ) 2018/03/29(木)23:25 ID:J6Mto76UpNIKU(1) AAS
軽めにフワフワしてるくらいまでは気持ちいいよね
336(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 7162-12lv) 2018/03/30(金)00:19 ID:xXb2L5G00(1/3) AAS
大根おろし効きすぎワロタ
337(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 397b-vyEq) 2018/03/30(金)00:38 ID:T5gm5P5C0(1) AAS
俺もやろうかな。
効果ってすぐでてくるもの？？
338: (ﾜｯﾁｮｲ 819f-3UCh) 2018/03/30(金)00:47 ID:9+h8x9li0(1) AAS
>>330
自律神経の事は無知だけどそれが原因で血圧も上がるんじゃないのかな？
それで血圧上がる薬出すって・・・
まずは運動やリラックスに努めてそれでもだめなら薬にした方がよかったのでは
339: (ﾜｯﾁｮｲWW 7162-12lv) 2018/03/30(金)02:52 ID:xXb2L5G00(2/3) AAS
>>336
始めて四日で160/110が130/90やで
340: (ﾜｯﾁｮｲWW 7162-12lv) 2018/03/30(金)02:52 ID:xXb2L5G00(3/3) AAS
>>337
アンカーこっちや
341: (ｱｳｰｲﾓ MM45-wAfm) 2018/03/30(金)07:00 ID:RQuVIdjlM(1) AAS
ふぁい！
342(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9386-AneN) 2018/03/30(金)08:54 ID:zIaOmEv20(1) AAS
大根おろしっどうやってどれぐらいいつ食べるの？
343: (ﾌﾞｰｲﾓ MMf5-AAU5) 2018/03/30(金)09:47 ID:t3FwNEXIM(1) AAS
好きなときに好きなように食べればいいんじゃない!?
アホみたいに醤油を入れるのは論外だが。
344: (ﾜｯﾁｮｲ 93b2-3UCh) 2018/03/30(金)12:10 ID:E+yCQV260(1) AAS
好きなように食べればいい。
大根おろしは晩飯時に食べて数値はグンと下がるけど、翌朝にはじわっと上がってるから、朝晩食べられるならそうすりゃいい。
大根おろしの量は感覚的には、計量カップでいうと100ｃｃくらいの量は食べてると思う。
好きだからね。
魚とか肉とか青物のおひたし類に、たっぷりのせて食べてるよ。醤油はお好みで。
345: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-p8J2) 2018/03/30(金)12:24 ID:Foy3CyYQM(1) AAS
>>342
それすら教えてもらわなきゃわからないなら長生きは諦めろ
346: (ﾜｯﾁｮｲ d153-kUw7) 2018/03/30(金)12:55 ID:08t1SD8u0(1) AAS
健診で170/110
心電図所：左心？左心室？肥大
取り敢えず血圧手帳を付けて１週間？１か月？後に受診する事になった・・・・
347: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-o7r0) 2018/03/30(金)13:39 ID:4dLhj5KVK(1) AAS
安室･照美･カルデナリンのんでるけど平均160/100
たまに130/80の正常値になるんだけど、フラフラする
348: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-BX3x) 2018/03/30(金)15:31 ID:axMt3znwd(1) AAS
大根おろしは皮ごとすりおろすのがいいと書いてあるね
今まで皮むいてたからもったいなかったな
349: (ﾜｯﾁｮｲ 414a-3n/u) 2018/03/30(金)16:41 ID:PcwblmQM0(1/2) AAS
>>162だけど大根おろし効くなぁ
150-90から色々やって130-85くらいで頭打ちになってたところを一気に100-70ぐらいに下がった
（他にも色々やってるので大根おろしのおかげとは限らないが）
350: (ﾜｯﾁｮｲW 8157-K2dS) 2018/03/30(金)19:40 ID:a6uBV+CP0(1) AAS
俺も毎日では無いけど大根おろしを食べるようにしたよ。
最近は納豆・サバ缶・大根おろしが晩飯のレパートリーだよ。
味噌汁は減塩の物で、恐ろしく薄めて半分位汁を飲んで、あとは捨ててるよ。
351: (ﾜｯﾁｮｲ 414a-3n/u) 2018/03/30(金)19:48 ID:PcwblmQM0(2/2) AAS
サバ缶うまそうだなぁ
352: (ﾜｯﾁｮｲW 9362-ZoKH) 2018/03/30(金)20:21 ID:N8yWPWvL0(1) AAS
サバ缶って生臭くないの？
353: (ﾌﾞｰｲﾓ MMf5-1Z+c) 2018/03/30(金)20:33 ID:65CtL/yLM(1) AAS
30代中盤までは味噌煮だったのだが、今は水煮一択だな
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