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☆高血圧を語ろう・93 ★ワッチョイ★ (1002レス)
☆高血圧を語ろう・93 ★ワッチョイ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/
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440: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2bc4-+Hqs) [sage] 2018/04/03(火) 23:00:43.12 ID:tfLPkrd/0 あと死亡率の最も低い塩分摂取量は10〜15gという統計がある 7.5g以下は死亡率が上がる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/440
441: 病弱名無しさん (ワッチョイWW c147-9isK) [sage] 2018/04/03(火) 23:44:16.15 ID:IEB1LyZQ0 血圧計買ってきて楽しいから連続使用してたら鬱血してしまった。 最初は高い数字だったけど慣れて焦らなくなると下がってきますね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/441
442: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 5b04-y/SC) [sage] 2018/04/03(火) 23:45:33.14 ID:3FaaYLpx0 ウオーキングを20分程度を日に2回 ヨーグルト酢タマネギ とか少しやってる 今まで何やっても下がらなかった血圧が下がってきた アルコールはがぶ飲み 減塩とか全く気にしてない やっぱり運動だと思うよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/442
443: 病弱名無しさん (スッップ Sdb3-1L9D) [sage] 2018/04/04(水) 00:44:31.60 ID:/6hBVAhwd 下半身強化 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/443
444: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-4fsQ) [sage] 2018/04/04(水) 03:11:13.14 ID:orl15Rnpa >>440 これ日本だから言えることな 海外の資料持ってきて塩分ガーなんて言ってる奴いるけどアホすぎて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/444
445: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-4fsQ) [sage] 2018/04/04(水) 03:12:51.45 ID:orl15Rnpa >>442 減塩は気にする必要ないが、バランス良く食事をとることは大事だね 魚、肉、野菜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/445
446: 病弱名無しさん (アンパンWW 7162-12lv) [sage] 2018/04/04(水) 04:10:07.92 ID:sIyrWSmV00404 長寿1位の長野は塩分2位 https://i.imgur.com/MX4br33.jpg https://i.imgur.com/RT9RmeG.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/446
447: 病弱名無しさん (アンパンW 9304-ahyX) [sage] 2018/04/04(水) 05:16:16.02 ID:l0D+ey2U00404 ^ - ^d http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/447
448: 病弱名無しさん (アンパン Sa6b-BALO) [] 2018/04/04(水) 07:00:01.47 ID:cKhLqPWva0404 ふぁい! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/448
449: 病弱名無しさん (アンパンWW abb2-QRaF) [sage] 2018/04/04(水) 07:46:49.02 ID:B7LCXo9q00404 >>439 自分はけっこう上がると思ってる でも確かに完全に因果関係を確認するのは難しいな 血圧を夜測って高かったときに、今日はラーメン食べたからかなーとか後付けで考えてるくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/449
450: 病弱名無しさん (アンパンWW abb2-QRaF) [sage] 2018/04/04(水) 07:54:57.28 ID:B7LCXo9q00404 >>446 標本数が400人程度でその塩分量の差って統計的に有意なのかな? なんとなく各家庭間の差のほうが大きいそう 分散が知りたいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/450
451: 病弱名無しさん (アンパン f973-DIJP) [sage] 2018/04/04(水) 08:06:12.07 ID:JTHJ/xSw00404 >>440 またおまえの戯言かw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/451
452: 病弱名無しさん (アンパンW d957-K2dS) [] 2018/04/04(水) 08:12:09.66 ID:qMfeBxDC00404 やっぱりストレスって血圧上がるんだな・・最近仕事で悩んでたら、あっという間に145/88まで上がったよ。 ずっと120/75位だったのに・・。 サバ缶に少し醤油を入れてるけど良くないかね? 汁はほとんど捨ててるよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/452
453: 病弱名無しさん (アンパン MM85-3ZDq) [sage] 2018/04/04(水) 08:26:33.88 ID:btv0P0fKM0404 皆さんを信じて大根おろしチューブを買ってきます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/453
454: 病弱名無しさん (アンパンW d1f5-+Hfb) [sage] 2018/04/04(水) 08:52:33.52 ID:hDU3pxXi00404 >>452 サバ缶の汁は大事よ わずかな塩分のためにたっぷりの旨味と栄養を捨てるのはもったいない 醤油煮味噌煮はむしろ水煮より塩分が少ないこともあるし好みで探してみては? その分糖質が多かったりするのはそれぞれの選択次第 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/454
455: 病弱名無しさん (アンパンW d957-K2dS) [] 2018/04/04(水) 10:45:45.53 ID:qMfeBxDC00404 >>454 ありがとう・・そうなんだ(^^; 40歳後半になってくると病気が怖いです・・10年前では信じられないですが・・ サバ缶を買い占めてきます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/455
456: 病弱名無しさん (アンパン 2b6c-uaFS) [sage] 2018/04/04(水) 11:06:52.84 ID:1IzocEff00404 サバ缶買い占めたらあかん! サバ缶はみんなのもんや。テレビで特集するたんびに店頭から俺のサバ缶がなくなるんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/456
457: 病弱名無しさん (アンパン Sdb3-z3tf) [sage] 2018/04/04(水) 11:16:45.73 ID:1NP/1YHrd0404 サバ缶は競争相手多いからねー 糖質制限食だしDHAEPAだし 買い貯めが効くし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/457
458: 病弱名無しさん (アンパン Sr0d-1/2C) [sage] 2018/04/04(水) 11:32:45.77 ID:Q2rfz8wnr0404 漫画の話だけど餓狼伝の主人公がうまそうにサバ缶食ってたなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/458
459: 病弱名無しさん (アンパンW d957-K2dS) [] 2018/04/04(水) 11:35:57.96 ID:qMfeBxDC00404 買って来ました、2缶残してきました。 でも・・値上がりしてた(TT) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/459
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