[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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753: (ﾜｯﾁｮｲW 733e-xg8r) 2018/04/12(木)10:30 ID:hNDumYXW0(1) AAS
自分は豆腐は大根おろしと生姜とレモン汁で食ってる
ところで、蕎麦の実ってここでは既出なのかな？
米より若干カロリーは高めになるけど(玄米と同じくらい)
それを気をつけて意識していれば、他の効能は高血圧とそれに伴う色々な弊害に有効な気がします。
たしか、ロシアでは、バレリーナや新体操選手は主食がわりに食べてますよね
754: (ﾜｯﾁｮｲ 8357-x9ai) 2018/04/12(木)11:25 ID:XoZv35u10(2/2) AAS
塩って料理でほとんど使わないけどね。単なる塩分摂りすぎかと
755: (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-9Tch) 2018/04/12(木)12:06 ID:dKeSjHyBr(1) AAS
暖かくなってくるとどちらかと言えば下がる人が多いんだけどな。
756: (ｱｳｱｳｲｰ Sa07-WRKQ) 2018/04/12(木)12:18 ID:yE11Bopua(1) AAS
水分が不足してるとか？
757: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)12:52 ID:KCBNoCY50(2/11) AAS
豆腐ににがりが入ってるんだったとしたら、
本当は豆腐って腎臓に悪いってことだ
あまり知られていないだけで
758: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)12:55 ID:KCBNoCY50(3/11) AAS
豆腐は人工透析になるって言ってる人もいるね
健康にいいと思って食ってた物が実はすごい悪かったってことだ
内臓を固めてしまうらしいよ
759(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)12:58 ID:KCBNoCY50(4/11) AAS
にがりはたんぱく質を固める作用をするから、内臓も固めるんだってよ
760: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)13:02 ID:KCBNoCY50(5/11) AAS
味噌、醤油もにがりが入ってるからあんまり良くないんだな
味噌汁食べるといつも頭が痛くなるんだよな
761: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-NkqS) 2018/04/12(木)13:21 ID:GQYo/k8mM(1/3) AAS
>>759
じゃあ海凄生物は全部ガチガチだねｗ
762: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-LSei) 2018/04/12(木)13:22 ID:w1acJsVyd(1) AAS
玉ねぎの皮も忘れないでくれ
実よりもケルセチン豊富だから
乾燥させて煎じて飲む工程が面倒だからネットで皮の粉末を買っているが
763: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)13:25 ID:KCBNoCY50(6/11) AAS
マジックソルトっていうのは岩塩だからまだいいみたいだな
知ってる人は知ってる情報みたいだよね
764: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)13:32 ID:KCBNoCY50(7/11) AAS
中国では農薬が買えない貧しい人はにがりを飲んで自殺するらしい
765: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-NkqS) 2018/04/12(木)13:38 ID:GQYo/k8mM(2/3) AAS
そろそろウザいのでNGに入れた
766: (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)14:02 ID:KCBNoCY50(8/11) AAS
オレガノは塩の代用品としては最適だとか
おまけに高血圧にも効くらしい
767: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-c501) 2018/04/12(木)14:54 ID:TB8WWGYDa(1) AAS
料理は出汁を多めにして、
調理中は塩分系調味料を使わず食べる直前に取り皿の上で
スプレー式の醤油や塩水で味付けると薄味と感じないのに
塩分は大幅に減らせるよ。
768: (ﾜｯﾁｮｲ 8313-LJHW) 2018/04/12(木)15:35 ID:YCpHI8Cl0(1/2) AAS
自分は自転車通勤で往復15km程度だけど半年で体重5kgダウン
さらに血圧も朝の平均が145→130まで落ちた
769: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) 2018/04/12(木)16:43 ID:F6oGvlPKa(1/3) AAS
その昔玉ねぎ氷とかしてえっとまぁまぁ
そして今度は玉ねぎの皮ちゃとかいいのかなあと思うがまたやろうかと
770: (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-j8fJ) 2018/04/12(木)16:46 ID:LmPHiGjU0(1/2) AAS
こんなところに浅井敏雄信者が？？？
トンデモの極致だぞ
771(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf57-8xla) 2018/04/12(木)17:44 ID:KCBNoCY50(9/11) AAS
味噌汁をやめてコンソメスープとトマトケチャップにした
味付けは岩塩とスパイスで
772: (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1) 2018/04/12(木)17:48 ID:PECX16Np0(1/3) AAS
>>771
どれも塩分過多だね・・
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