[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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517: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-BYsa) 2018/04/06(金)00:47 ID:Nggdnch0a(1) AAS
サバ缶と大根買ってきたので明日は煮物作ろう。
酒は月１で軽く一杯しかやらなくなった。飲み会に行ってもソフトドリンク完遂余裕。
ただスナック菓子が好きなので徐々に辞めていかねばと思ってる。
今はポテチ60gを週2〜3だけど、高血圧治療からの前はビックサイズ+ファミチキを毎晩食べてた。
そりゃ血圧も上がるわ。糖尿になる前に気づいてよかった...
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