[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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494(3): (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/05(木)12:09 ID:mmilZ/rj0(1/2) AAS
今日やっと病院行ってきた
仕事のストレスから毎日煙草1箱、ビール3リットルは呑んで
170～110とかの数値でて病院行って薬１ヶ月分処方された
ここの住人は煙草、酒は辞めた？
これから大根おろし、鯖缶食って野菜、魚中心の生活してくか
495: (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-INYr) 2018/04/05(木)12:28 ID:kayYBcfc0(1) AAS
>>494
俺は先週200超だったのでインスタントラーメンを止めて大根おろし主体の食事に変えた
計測5日目で156/92まで下がった これだけでも効果があるんだな
俺は酒は飲まない タバコは1箱/1日 コーヒーは5杯くらい
496: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-xaMc) 2018/04/05(木)12:34 ID:ETK2eXPCp(2/3) AAS
>>494
酒タバコでリーチと思え
両方とりあえずしばらくやめなきゃ色々障害を抱えるぞ
499(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-+QTD) 2018/04/05(木)15:37 ID:xHxdOANaa(1) AAS
>>494
ビール3㍑は飲み過ぎじゃないの？
構ってちゃん？
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