[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・94 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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989: (ｽｯﾌﾟ Sd73-gERX) 2018/05/24(木)16:23 ID:Y9E9SJREd(1) AAS
平均160から170だった
投薬なしでここ半年の運動、食事、そして気温のおかげで体重は5キロ減、起床時115前後がでるようになって喜んでた
運動は続けているが気持ちが緩み今月は外食三昧になっていたら起床時140になるようになってしまった
馬鹿だ俺は
またいちからやり直し
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