[過去ログ] ☆高血圧を語ろう・95 ★ワッチョイ★ (1002レス)
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(2): (ニククエW 7b70-huhd) 2018/05/29(火)16:02 ID:iNd87wNY0NIKU(2/3) AAS
まだわからんかなあ
燃焼効率とか吸収力とか考えなくていいよ
食事量と運動量が同じならどのタイミングで摂っても同じだから
カロリーコントロールすることだけ考えればいい
148: (ニククエ MM1d-OkFv) 2018/05/29(火)16:04 ID:FpcNLH72MNIKU(3/4) AAS
>>145
>>147

>>146
そういう事だな
154: (ニククエW 8be8-O7b3) 2018/05/29(火)17:00 ID:afd9YWSS0NIKU(1) AAS
>>146
正解。
炭水化物制限ダイエットだってグリコーゲンが大量消費されて
水分が減るから大きく痩せるだけの話、水と炭水化物を取ったらすぐに戻る。

高血圧症の人がやらなきゃいけないのは
消費カロリー 〉摂取カロリー
たったこれだけのこと。
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