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☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/
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828: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-ITrs) [sage] 2018/07/02(月) 13:38:27.99 ID:ZtxqkjFXd 飲むと眠りが浅くなるし 飲み過ぎると心拍上がるし 程々がいいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/828
829: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1153-VCRa) [sage] 2018/07/02(月) 13:48:26.92 ID:GYvK1SUP0 正常化出来れば断薬は普通のこと 血圧が高い状態じゃなくなったのに降圧剤飲む方が不健康 認知症・アルツハイマー・ガン・ED・ラクナ梗塞のリスクを上げてまで、 脳出血の可能性をわずかばかり減少させますかって話 副作用のない薬・血管をやわらかくしなやかにする薬ならいくら飲んでも良いんだろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/829
830: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0262-VCRa) [sage] 2018/07/02(月) 16:08:40.59 ID:yUNjqpJM0 ＞824,825,826,827,828 みなさんレス有難うございます 毎日飲むって人って意外と少ないんですね わたしも少し自重しようかなかな・・・・今日も暑いですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/830
831: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 2234-uTji) [sage] 2018/07/02(月) 16:39:59.52 ID:waZPdHrV0 若い時から毎日飲酒してきたけど、中年になって太って血圧も上がって来たので、飲酒を週1にしてエアロバイクを毎日40分 一ヶ月で2キロ減ったけど血圧はあまり下がらず130-95 簡単には下がらないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/831
832: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp51-J9d5) [sage] 2018/07/02(月) 16:42:04.61 ID:bELonpihp 色々な要因あるからね 酒をやめたら分かりやすく下がる人もいるだろうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/832
833: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6157-yQv9) [sage] 2018/07/02(月) 17:28:16.97 ID:+2Z4HSRp0 実は私はパブロン中毒でパブロン飲まないといられないくらいの中毒だったんだけどそれが やっぱり肝臓に悪かったのかな サプリもけっこう飲んでたけど。酒はたまに飲んでるけどすごい弱いんでストロング1本飲んだだけで吐き気と頭痛がひどくなるんで あんまり飲めない。肝臓が弱いんで痩せなかったのかもと思って肝臓を良くすることと筋トレだけにしてしばらく有酸素運動やめてみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/833
834: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) [sage] 2018/07/02(月) 17:53:27.80 ID:ijsiy2970 肥満で上がった人 → 痩せると下がる 塩分の取りすぎ → 塩分減らせば下がる。カリウムマグネシウムもよい 動脈硬化で上がる → 血管をしなやかに（長期戦）。その場しのぎは血管の拡張とサラサラにすると下がる。 ストレスで上がった人 → ストレスを減らす？？？ 特に理由がなく上がる人 → 諦めよう・・・ 効果の大小はあれども、血液サラサラと血管拡張は大なり小なり効くと思う 平均2下がるのか20下がるのかは人それぞれ 色々あるけど、緑茶・玉葱・ニンニク・カプサイシン・酢・・・etc ちなみに俺は肥満型タイプ 兼 塩分過剰摂取タイプ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/834
835: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-ayIN) [sage] 2018/07/02(月) 18:24:34.90 ID:dGWqQKzXM コーヒー止める、代わりにカカオ86のチョコに置き換え。手作りの黒ニンニク１日5片位。これで上で30下で20下がった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/835
836: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 2234-uTji) [sage] 2018/07/02(月) 18:53:34.92 ID:waZPdHrV0 すごい！努力してるね 自分はBMI25で中性脂肪とγGTPも若干高めなので、酒をやめてダイエット中 今までは、血圧が高い家系なので仕方ないと思ってたけど、原因はただの中年太り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/836
837: 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd22-uzp+) [sage] 2018/07/02(月) 19:00:34.10 ID:ySLHpZp2d 黒ニンニクがあったなぁ 薬局を覗いてもコスパに疑問ありで保留にしてたやつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/837
838: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) [sage] 2018/07/02(月) 19:09:08.51 ID:ijsiy2970 年取ってくると何かにつけて痩せた方が良い 25歳超えたら、BMI23を目指すべき 30超えたらシビアに管理すべき 40超えたら妥協は許されない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/838
839: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0262-IHr4) [sage] 2018/07/02(月) 20:36:33.70 ID:8DGR+2Ll0 >>823 禁酒すると血圧上がる ホント悩む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/839
840: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) [sage] 2018/07/02(月) 20:46:01.78 ID:/pPcjRhGp 暴飲暴食して太っててカレーとかラーメンばかり食べてるくせに健康なやつムカつく（´・ω・｀）！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/840
841: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a24f-iScA) [sage] 2018/07/02(月) 20:55:09.06 ID:qyWzM4t20 久々に公開血圧測定いくかな 126/83 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/841
842: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a24f-iScA) [sage] 2018/07/02(月) 20:55:50.84 ID:qyWzM4t20 間違えて押しちゃった 脈は103 酒飲んでるからなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/842
843: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) [sage] 2018/07/02(月) 20:58:16.08 ID:/pPcjRhGp >>839 お恥ずかしながら高中性脂肪・高尿酸値・γGTPも異常に高かったので、完全に断酒しました 色々やったので、個々の効果はプラスかマイナスかは分からないけど、血圧は170-115から上125〜135下70〜85くらいまで下がりました 四年くらい掛かりましたが、四年間一滴も飲んでないです 小量は飲んでも良いみたいだけど、こういうのは習慣だし飲むと甘えが出るので http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/843
844: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c692-mzC7) [] 2018/07/02(月) 21:03:33.11 ID:E7xTOEh50 半年前まで降圧剤飲んでたんだが理由あって止めた サプリのおかげで 今測って114-71-73 どうやら乗り越えたようだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/844
845: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) [sage] 2018/07/02(月) 21:05:05.20 ID:/pPcjRhGp >>844 おめ！ もうここには帰ってくるなよ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/845
846: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c692-mzC7) [] 2018/07/02(月) 21:13:19.95 ID:E7xTOEh50 ところが 先週の健康診断の日はその日だけ血圧が上がって 160-105 薬止めてから初めて見たわ ストレス性なのかもｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/846
847: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) [sage] 2018/07/02(月) 21:15:28.06 ID:/pPcjRhGp あんまり思いつめない方が良いかもですー 一番大事なのは一発勝負の値ではなく普段の家庭血圧ですから！ 私、性格はお気楽な方なので家も病院もほぼ同じです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/847
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