[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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836: (ﾜｯﾁｮｲWW 2234-uTji) 2018/07/02(月)18:53 ID:waZPdHrV0(2/2) AAS
すごい！努力してるね
自分はBMI25で中性脂肪とγGTPも若干高めなので、酒をやめてダイエット中
今までは、血圧が高い家系なので仕方ないと思ってたけど、原因はただの中年太り
837: (ｽﾌｯ Sd22-uzp+) 2018/07/02(月)19:00 ID:ySLHpZp2d(1) AAS
黒ニンニクがあったなぁ
薬局を覗いてもコスパに疑問ありで保留にしてたやつ
838: (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) 2018/07/02(月)19:09 ID:ijsiy2970(2/2) AAS
年取ってくると何かにつけて痩せた方が良い
25歳超えたら、BMI23を目指すべき
30超えたらシビアに管理すべき
40超えたら妥協は許されない
839(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0262-IHr4) 2018/07/02(月)20:36 ID:8DGR+2Ll0(1) AAS
>>823
禁酒すると血圧上がる
ホント悩む
840: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) 2018/07/02(月)20:46 ID:/pPcjRhGp(2/6) AAS
暴飲暴食して太っててカレーとかラーメンばかり食べてるくせに健康なやつムカつく（´・ω・｀）！
841: (ﾜｯﾁｮｲ a24f-iScA) 2018/07/02(月)20:55 ID:qyWzM4t20(1/2) AAS
久々に公開血圧測定いくかな
126/83
842: (ﾜｯﾁｮｲ a24f-iScA) 2018/07/02(月)20:55 ID:qyWzM4t20(2/2) AAS
間違えて押しちゃった
脈は103
酒飲んでるからなー
843: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) 2018/07/02(月)20:58 ID:/pPcjRhGp(3/6) AAS
>>839
お恥ずかしながら高中性脂肪・高尿酸値・γGTPも異常に高かったので、完全に断酒しました
色々やったので、個々の効果はプラスかマイナスかは分からないけど、血圧は170-115から上125〜135下70〜85くらいまで下がりました
四年くらい掛かりましたが、四年間一滴も飲んでないです
小量は飲んでも良いみたいだけど、こういうのは習慣だし飲むと甘えが出るので
844(1): (ﾜｯﾁｮｲ c692-mzC7) 2018/07/02(月)21:03 ID:E7xTOEh50(1/2) AAS
半年前まで降圧剤飲んでたんだが理由あって止めた
サプリのおかげで
今測って114-71-73
どうやら乗り越えたようだ
845: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) 2018/07/02(月)21:05 ID:/pPcjRhGp(4/6) AAS
>>844
おめ！
もうここには帰ってくるなよ！
846: (ﾜｯﾁｮｲ c692-mzC7) 2018/07/02(月)21:13 ID:E7xTOEh50(2/2) AAS
ところが
先週の健康診断の日はその日だけ血圧が上がって
160-105
薬止めてから初めて見たわ
ストレス性なのかもｗ
847: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) 2018/07/02(月)21:15 ID:/pPcjRhGp(5/6) AAS
あんまり思いつめない方が良いかもですー
一番大事なのは一発勝負の値ではなく普段の家庭血圧ですから！
私、性格はお気楽な方なので家も病院もほぼ同じです
848(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6ef5-yQv9) 2018/07/02(月)21:27 ID:Z22VujpX0(1) AAS
会社変わって健康診断があって
血圧はかったら上が197だった。
これってやばい？
849: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp51-J9d5) 2018/07/02(月)21:30 ID:gPC3z6gvp(1) AAS
>>848
白衣性だとしても結構ヤバめ
850: (ﾜｯﾁｮｲ c19b-tE5C) 2018/07/02(月)21:41 ID:I9gvdMeI0(1) AAS
>>848
クビにされても文句言えないレベル
851(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-ayIN) 2018/07/02(月)21:51 ID:dGWqQKzXM(2/2) AAS
喫煙、コーヒー、飲酒、糖質(炭水化物)ストレス、睡眠不足が原因。
飲酒止めたら血圧上がるってのは飲んでる時に血圧が下がるだけで防衛本能で上げようとするので結果慢性的な高血圧になる。
852: (ﾜｯﾁｮｲ 29ef-VCRa) 2018/07/02(月)23:02 ID:KfQJBzxf0(1) AAS
確かに睡眠不足のとき上がる気がする
853: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-b65M) 2018/07/02(月)23:31 ID:/pPcjRhGp(6/6) AAS
そう考えると睡眠不足で脳が酸素を求めているのに、
血圧を下げるのってどうなんだろ
854: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-J9d5) 2018/07/02(月)23:33 ID:pOzDefRXp(1) AAS
身体はその時その時で必要だから血圧上げてるんだよ
ただそれは今の基準で長生きする事は考慮してないだけ
855: (ﾜｯﾁｮｲ 6ef5-yQv9) 2018/07/03(火)02:58 ID:5348pQqm0(1) AAS
>>851
コーヒーって関係あるの？
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