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ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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339
:
ALC ◆bpXlw1mn8Y
2019/08/06(火)11:30
ID:bdso5Jd50(1)
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339: ALC ◆bpXlw1mn8Y [sage] 2019/08/06(火) 11:30:40.29 ID:bdso5Jd50 今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000 歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。 期間 7月29日(月)〜8月4日(日) 距離 47.5? 歩数 65039歩 時間 571分(9時間31分) 速さ 5?/h ものすごく暑くなりました。その割には歩けたかなと思っています。 熱中症対策として日陰を選び、水分補給は欠かさず、涼しい所で休 むなどしています。 なお、今年になって７月までに歩いた距離は1407.5?になります。 今月もこのペースを守りたいですが、何しろ暑い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534161278/339
今回のウォキング結果をまとめました朝夕の通勤時間帯に 歩ずつ計歩歩くことと年間で以上歩くことが目標です 期間 月日月月日日 距離 歩数 歩 時間 分時間分 速さ ものすごく暑くなりましたその割には歩けたかなと思っています 熱中症対策として日陰を選び水分補給は欠かさず涼しい所で休 むなどしています なお今年になって７月までに歩いた距離はになります 今月もこのペースを守りたいですが何しろ暑い
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