[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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563: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/06/15(月)06:00 ID:y1AuMjXE0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月8日(月)〜6月14日(日)
距離 43?
歩数 58961歩
時間 541分(9時間1分)
速さ 4.8?/h
梅雨に入って雨が多くなりました。雨だと歩きにくいのですが、涼
しくなることを期待しています。
564: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/06/22(月)09:59 ID:3F3ePGui0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月15日(月)〜6月21日(日)
距離 50.3?
歩数 68938歩
時間 624分(10時間24分)
速さ 4.8?/h
移動の自粛が解除されたので早速近郊の低山に行って来ました。低
山でも見晴らしがいいところがあるので、昼食がてらしばらくいま
した。久しぶりなのでちょっと疲れましたが、自然の中を歩くのは
省1
565: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/06/29(月)13:17 ID:ccJ8OtTa0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月22日(月)〜6月28日(日)
距離 43.5?
歩数 59657歩
時間 538分(8時間58分)
速さ 4.9?/h
今回は雨が多い週でした。強く降った日もあったのであまり多くは
歩けませんでした。ただ、気温がそれほど高くならなかったのは助
かりました。
566: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/07/06(月)05:51 ID:YXLb2bd70(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月29日(月)〜7月5日(日)
距離 38.6?
歩数 52819歩
時間 473分(7時間53分)
速さ 4.9?/h
いつもよりは歩けませんでした。雨のせいにしましょう。
なお、今年になって６月までに歩いた距離は1205.5Kmになります。
今年も半分終わりましたが、このペースで歩きたいと思います。
567: 2020/07/08(水)02:54 ID:Laz6SBuN0(1) AAS
歩く速度遅くない？
4.5kmって散歩レベルなような...
568: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/07/12(日)10:14 ID:qHh9Lh1s0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月6日(月)〜7月12日(日)
距離 43.1?
歩数 59108歩
時間 508分(8時間28分)
速さ 5.1?/h
雨が多く、強い雨も降った割には６万歩近く歩けたのでよしとしま
す。湿度が高くて蒸し暑い気もしますが、真夏の暑さを思えば何で
もないです。
省1
569: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/07/21(火)10:00 ID:gTTiI8Sp0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月13日(月)〜7月19日(日)
距離 45.5?
歩数 62308歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 4.9?/h
今回はほとんど毎日雨でした。歩きにくいですが、暑くないの助か
ります。半袖だと寒く感じる日もありました。本当に７月？
570: 2020/07/28(火)06:04 ID:vc+C4DX20(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月20日(月)〜7月26日(日)
距離 44.6?
歩数 61121歩
時間 526分(8時間46分)
速さ 5.1?/h
今回もほとんど毎日雨でした。一体梅雨はいつあけるのでしょうか。
雨のためあまり歩数等は多くありませんが、例年のようにものすご
く暑い日が続いても歩数はあまり多くなかったかもしれません。
571: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/08/03(月)04:38 ID:Z9/A40KT0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月27日(月)〜8月2日(日)
距離 51.8?
歩数 70984歩
時間 640分(10時間40分)
速さ 4.9?/h
土曜日に少し長い距離を歩いたので久しぶりに７万歩を超えました。
なお、今年になって７月までに歩いた距離は1402.6?になります。
８月は梅雨があけて暑くなりそうですが、熱中症対策をしながらこ
省1
572: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/08/10(月)10:31 ID:UjTaoEug0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月3日(月)〜8月9日(日)
距離 44.8?
歩数 61418歩
時間 544分(9時間4分)
速さ 4.9?/h
梅雨があけたらとんでもない暑さになりました。熱中症には気を付
けています。日陰を歩く、水分を持ち歩く、こまめに休憩するなど
ですが、マスクは困りものです。顔があついし、水を飲む時邪魔で
省1
573: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/08/17(月)13:57 ID:2yji0tgW0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月10日(月)〜8月16日(日)
距離 33.2?
歩数 45474歩
時間 406分(6時間46分)
速さ 4.9?/h
暑くて歩けません。そのため歩数等がかなり少なくなりました。最
高気温が４０度台って、本当にここは日本でしょうか。
574: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/08/25(火)06:12 ID:MmrQ3ga30(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月17日(月)〜8月23日(日)
距離 28.9?
歩数 39582歩
時間 339分(5時間39分)
速さ 5.1?/h
危険な暑さが続いたため歩けませんでした。このところでは歩数等
最低です。暑さはピークを過ぎたようなので次回は大丈夫だと思い
ます。
575(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/09/01(火)10:57 ID:nwV4W2Vy0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月24日(月)〜8月30日(日)
距離 36.9?
歩数 50499歩
時間 446分(7時間26分)
速さ 5?/h
前回よりは多く歩けましたが、いつもよりは少ないです。暑さのせ
いです。なかなか元のペースに戻れません
576: 2020/09/01(火)11:17 ID:a+G0nmZC0(1) AAS
>>575
8/1-8/31
335708歩 202.55km 1日平均2078kcal 月間目標105%達成
577: 2020/09/01(火)19:16 ID:HQkaxnYR0(1) AAS
朝も夕方も、歩くと汗だくになりますね
人のいるところではマスクも必須だし、今年の夏はウォーキングにも過酷すぎる
578: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/09/07(月)10:07 ID:e8LPQfbU0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月31日(月)〜9月6日(日)
距離 38.9?
歩数 53276歩
時間 459分(7時間39分)
速さ 5.1?/h
徐々に元のペースに戻りつつあります。
暑さで歩けなかった８月に歩いた距離は７月よりも30?ほど少なく
なりましたが、今年８月までに歩いた距離は1569.4?になります。
579: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/09/15(火)17:47 ID:iMArl8iY0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月7日(月)〜9月13日(日)
距離 38.8?
歩数 53154歩
時間 462分(7時間42分)
速さ 5?/h
９月になっても暑い日が続きました。ようやく涼しくなってきたの
で、次回はもう少し歩けると思います。
580: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2020/09/20(日)16:14 ID:8QfQoels0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月14日(月)〜9月20日(日)
距離 48.1?
歩数 65916歩
時間 573分(9時間33分)
速さ 5?/h
久しぶりに６万歩を超えました。涼しくなってよかったです。私が
よく行く近郊の低山の紅葉はまだだいぶ先ですが、楽しみです。
581(1): 小太りじいさん 2020/09/27(日)22:19 ID:i9/rGZkb0(1) AAS
ALCさん、お久しぶりです。
3年前までは毎日のようにジョギングしていましたが今は週末だけ走っています。
あと何年かしたら私もウォーキング専門かも。
お互い心身の健康のために頑張りましょう。
582(1): 2020/10/03(土)07:31 ID:Ez+CuzaF0(1) AAS
皆さん、どこのシューズ履いてますか？
ウォーキングスニーカー探しており、参考までに伺いたいです
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