[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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614: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/04/06(火)10:51 ID:gevIcSWZ0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 3月29日(月)〜4月4日(日)
距離 59.8?
歩数 81916歩
時間 748分(12時間28分)
速さ 4.8?/h
桜は葉桜になってしまいましたが、杉花粉はピークを過ぎたようで
症状はほぼなくなってきました。週末に長距離歩いたので、歩数が
８万歩を越しました。
省2
615: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/04/14(水)10:09 ID:xGfKugHn0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月5日(月)〜4月11日(日)
距離 44.2?
歩数 60514歩
時間 547分(9時間7分)
速さ 4.8?/h
どうやらスギ花粉は終わったようで症状はまったくなくなりました。
この時期なのに暑く感じる日があり、暑がりの私としてはちょっと
つらいです。
616: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/04/25(日)10:43 ID:1c7HJToN0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月19日(月)〜4月25日(日)
距離 37.5?
歩数 51395歩
時間 473分(7時間53分)
速さ 4.8?/h
今回は天気は良かったのですが暑く感じる日があったからでしょう
か、あまり歩数や距離が伸びませんでした。
前回の分が抜けました。歩いた距離は40.7?になります。前回今回
省2
617: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/05/04(火)14:53 ID:NrE4OwjB0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月26日(月)〜5月2日(日)
距離 54?
歩数 73976歩
時間 659分(10時間59分)
速さ 4.9?/h
今回はちょっとがんばりました。歩数が７万歩を超えました。
なお、今年になって４月までに歩いた距離は792.4?になります。こ
のペースを維持したいと思います。
618: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/05/09(日)15:55 ID:tkzH5AJT0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月3日(月)〜5月9日(日)
距離 55.2?
歩数 75592歩
時間 660分(11時間0分)
速さ 5?/h
大型連休でしたが、カレンダーどおり休むとほとんど歩かなくなっ
てしまうので歩きました。このところでは珍しく７５０００歩を超
えました。
619: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/05/17(月)10:07 ID:lKUKwszd0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月10日(月)〜5月16日(日)
距離 54.2?
歩数 74304歩
時間 636分(10時間36分)
速さ 5.1?/h
今回も７万歩を超えました。このところ良く歩けていると思います。
梅雨入りが早まりそうなので、今のうちにこの調子で歩きたいと思
います。
620: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/05/25(火)10:14 ID:If3W727d0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月17日(月)〜5月23日(日)
距離 45.3?
歩数 62049歩
時間 531分(8時間51分)
速さ 5.1?/h
梅雨に入ったかと思われるほど雨の多い週でしたので、やや歩数等
は少なくなりました。すぐに梅雨入りでしょうが、めげずに歩きた
いと思います。
621: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/03(木)10:44 ID:8I+lAucB0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月24日(月)〜5月30日(日)
距離 52.7?
歩数 72150歩
時間 632分(10時間32分)
速さ 5?/h
梅雨入りは早まりそうという話でしたが、６月現在まだしばらく梅
雨になりそうにありません。ということで今回雨の日は１日だけだ
ったので、順調に歩けました。
622: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/07(月)10:02 ID:Qqykv08v0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月31日(月)〜6月6日(日)
距離 49.4?
歩数 67738歩
時間 600分(10時間0分)
速さ 4.9?/h
雨の日があったので平均的な値になりました。
なお、今年になって５月までに歩いた距離は1014.3?になりました。
このペースを維持したいと思います。
623: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/15(火)17:33 ID:i7zodwzu0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月7日(月)〜6月13日(日)
距離 41?
歩数 56194歩
時間 488分(8時間8分)
速さ 5?/h
今回雨に降られたわけではないのに、このところではあまり歩けな
かった週になりました。
ようやく梅雨になりました。雨は困りものですが暑くないので助か
省1
624(1): 2021/06/17(木)07:34 ID:UlRiObPK0(1/2) AAS
髪奇麗だな
625: 2021/06/17(木)07:35 ID:UlRiObPK0(2/2) AAS
>>624
誤爆です
626: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/22(火)09:36 ID:gjI+wiXq0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月14日(月)〜6月20日(日)
距離 41?
歩数 56168歩
時間 511分(8時間31分)
速さ 4.8?/h
今回はあまり歩けませんでした。雨が多かったせいにしましょう。
ただ、それほど暑くないのは助かってます。
627: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/28(月)16:11 ID:0XpATKJ/0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月21日(月)〜6月27日(日)
距離 58.4?
歩数 80056歩
時間 687分(11時間27分)
速さ 5.1?/h
週末に近郊の低山に行ったこともあり、このところでは歩数等が多く
なりました。梅雨に入りましたが、毎日雨というわけではないのはあ
りがたいです。
628: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/07/05(月)06:13 ID:DpPmVyu10(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月28日(月)〜7月4日(日)
距離 44.8?
歩数 61303歩
時間 528分(8時間48分)
速さ 5.1?/h
今回は梅雨らしくほぼ毎日雨でした。その割には歩けたと思います。
今年の半分が終わりました。６月までに歩いた距離は1229.6?になり
ます。このペースを維持できたらと思います。
629: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/07/13(火)12:01 ID:AxfsUQ8k0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月5日(月)〜7月11日(日)
距離 41.8?
歩数 57214歩
時間 488分(8時間8分)
速さ 5.1?/h
今回も雨の多い週でした。歩数も６万歩に届きませんでした。ただ
あまり暑くないのは助かっています。そろそろ梅雨明けでしょうか？
暑くなるんだろうな。
630: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/07/19(月)09:52 ID:TivPRjFS0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月12日(月)〜7月18日(日)
距離 52.5?
歩数 71901歩
時間 619分(10時間19分)
速さ 5.1?/h
梅雨が明けたらやたら暑くなりました。苦手な季節です。
ただ、週末に近郊の低山に行ったので歩数等は多くなりました。
631: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/07/28(水)15:44 ID:Orrm5FK80(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月19日(月)〜7月25日(日)
距離 43.3?
歩数 59326歩
時間 523分(8時間43分)
速さ 5?/h
暑い日が続いてあまり歩けません。水分を持ち歩き、日陰を選んで
熱中症には気を付けています。
632: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/08/02(月)06:07 ID:x5dgDLlp0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月26日(月)〜8月1日(日)
距離 41.5?
歩数 56825歩
時間 488分(8時間8分)
速さ 5.1?/h
暑さのせいでしょうか、平均的な値になりました。
なお、今年になって７月までに歩いた距離は1420.1?になります。
ペース維持よりも、熱中症に気を付けることを優先で歩きます。
633: まなみ ◆7bSIO.1SUI [GETTR] 2021/08/09(月)08:45 ID:kHSEjD2vO携(1) AAS
１日単位の距離と平均速度が大切と思います。
歩数はまったく意味をなしません。
歩数の多さはマイナスになる場合もあるからです。
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