[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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82(2): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/01/21(月)10:38 ID:hiZZftAj0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 1月14日(月)〜1月20日(日)
距離 50.1?
歩数 68662歩
時間 597分(9時間57分)
速さ 5?/h
寒い日が続いています。コート、マフラー、手袋等の防寒をしても
歩き始めはやはり寒いです。速足で歩けばすぐにぽかぽかしてきま
すけど。
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