[過去ﾛｸﾞ] 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般68【その他の剽窃者】 (1002ﾚｽ)
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351: 2019/04/18(木)12:36 ID:5uE4xcgn0(2/2) AAS
>>350
承認欲求のミス
352: 343 2019/04/18(木)16:51 ID:iuaPCWZ70(1) AAS
皆さんレスありがとね
まあそうだよなあ…マンガでわかるなんとかかんとかって奴を読んだだけでまだ糖質制限始めたばかりのペーペーだから勉強になる事がたくさんある
結局は摂取カロリーを守った上で食の質を変えるしかないのね
353: 2019/04/18(木)17:18 ID:DTnAKKm30(1) AAS
ダイエット板の糖質制限スレでは昔から常識
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ ･
2chｽﾚ:shapeup
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
省15
354: 2019/04/19(金)10:43 ID:/gqRZQSq0(1/2) AAS
マイティ菅原ってswordedgeかな？FBやtwitterはやらないって言ってたけど
355: 2019/04/19(金)10:48 ID:PVuy5a7C0(1) AAS
自演かと思った。ゾードぼっちとか懐かしい名前だな
356(1): だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/04/19(金)14:43 ID:AZFqSXhJ0(1) AAS
ヨッシーのFBのアイコン、超可愛いんだけど、こんなの現実に居たら全力で口説いちゃうんだもん
357: 2019/04/19(金)15:48 ID:G/QfH/9h0(1) AAS
kaoriさんはどうですか？
358: 2019/04/19(金)16:05 ID:3ThAcMgZ0(1) AAS
>>356
アニメっぽい顔が好みなんだね。
モブ爺と好みが一緒だね。
俺は白鵬の奥さんが好きだ。
359: 2019/04/19(金)18:01 ID:/gqRZQSq0(2/2) AAS
黒ギャルが最高！
ジジイと黒ギャルがズッコンバッコンするのがファンザにあるぞ
360: だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/04/19(金)20:29 ID:g4haL0d80(1/2) AAS
佐々木希、ゆうこりん
361(1): 2019/04/19(金)21:48 ID:mjuWOH/L0(1) AAS
デキストーリンをお茶に入れたら効果ありますか
362: だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/04/19(金)23:03 ID:g4haL0d80(2/2) AAS
>>361
効果あると思うよ、ご飯1粒残すくらいかな
363(2): 2019/04/21(日)12:30 ID:C2bv7Fob0(1) AAS
FB の Lower Insulin グループで HCHK（High Carb High Ketone）という概念が生まれてた
マクロ15%以下の超低脂質、20:4くらいの食時時間枠制限（IF）、空腹時に運動することで
1日に600〜700gくらいの高糖質食（砂糖もおｋ）でも 0.3〜0.6 mmol/L くらいのケトーシスを維持できるんだと
面白そうだけどこれをやるとしてうまそうなメニューが思い付かん
364(2): 2019/04/21(日)16:19 ID:XXyLHOcD0(1/2) AAS
F田先生の12日の投稿のコメント欄
もともとmec食はスーパー糖質制限高たんぱく高脂肪食寄りでしたが、私がこのイメージを払拭してから、メガビタ派はmec食という言葉を使わなくなりましたね(笑
メガビタでmecと言わなくなったのとこの人は全然関係ないと思う
そんなに自分に影響力あると思ってる？
それに元々mecはスーパー糖質制限とは全然違うし
365: だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/04/21(日)16:38 ID:d/qUCNIq0(1) AAS
今読んだ
ともだ かずこ コメントの応答だ
366(1): 2019/04/21(日)19:28 ID:cHn5eicn0(1/2) AAS
>>364
今のトレンドはPEMB食ね。
Protein Egg Meat Butterの頭文字ね。
シリコンバレー式食事術のバターコーヒーにプロテインを入れたよを飲んで、、肉と卵焼きをたらふく食べるみたいよ。
チーズはその座を滑り落ちたみたい。
Ｍ医師がチーズは太るっていってるしね。
数日前にツイッターで爆誕したみたい。
メガビタプロテインコテツ派ですでに普及活動にはいったみたい。
この食事を実践してる人はPEMBERというみたいよ。
367: 2019/04/21(日)19:39 ID:XXyLHOcD0(2/2) AAS
>>366
うん。だからF先生は全然関係ない。
チーズが太るは結構前から言われてたよな。
池ちゃんをもっと劣化させたのがF先生かよ。
腎臓移植したFさんと気が合いそう。
368(1): 2019/04/21(日)20:10 ID:fS8kphEx0(1) AAS
牛脂もバターコーヒーもお口に合わなかった
牛脂焼くと換気せんしてても家中臭くなってダメ
369: 2019/04/21(日)21:02 ID:0y3paePr0(1) AAS
糖質量のハンドブックはライザップのヤツと江部先生のヤツはどっちが使いやすいですか。
370: だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/04/21(日)22:03 ID:ddWKx+Fk0(1) AAS
グリコ
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